день 49,50,51

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
пн., 29.02.2016 - 07:41 — нотка

Вес тотже 78.00 . Торчу на нем уже три недели. И не туды и не сюды. 500гр то в одну,то в другую сторону. Ну а что хотеть? организма привыкла...Все для меня слишком комфортно...надо что то менять,иначе можно закончить месяц с нулевым результатом,к чему все дело и идет....

Еду свою я не взвешивала эти дни. Что то совсем нет сил. Но ощущение что ем меньше). Работа меня доканала,но без нее тоже никак,поэтому улыбаемся и пашем)))

Всем отвесов)!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — пн., 29.02.2016 - 08:25

А что менять планируешь?

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 29.02.2016 - 11:25

Ольгунь,незнаю... думаю,себя слушаю...может организма сама подскажет))) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — пн., 29.02.2016 - 11:31

Моя организьма мне подсказывает лишь одно: жри меньше, двигайся больше.... Натусь, у меня к тебе еще вопрос возник... насчет нашего кефира... планирую поститься в этом году... что делать с кефиром, как хранить? можно ли просто водой залить?

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 29.02.2016 - 11:46

Оля у меня пропал... пару раз нескефирил,а створожил почему то...на ощупь выбирала выбирала, его все меньше меньше и в итогеcrying осталась я без негоcrying. Жалько невозможно....

Просто от воды будет менять цвет, питания то ему там нет,не айс. Молоком по чуть чуть заливай да меняй прополаскивай...

А ты молочку оставить не хочешь на пост? Уже наверное у нас не тот возраст что бы без кальция оставлять кости...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — пн., 29.02.2016 - 11:59

Я конечно про свой возраст помню, но соблюдать пост буду без молочки. Кальция и в овощах и в бобовых достаточно... А за кефиром буду следить, чтобы не пропал...

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 29.02.2016 - 12:05

У меня язва,я без молока совсем не могу. Первая моя еда при обострениях. а обострения у меня часто,особенно весной всегда.Я постилась много лет,но молоко оставляла всегда.))) Иначе мне кранты тогда... буду мучаться...поэтому я еще так думаю наверное про молоко)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — пн., 29.02.2016 - 18:45

Понятно. Я молоко вообще не пью. Из молочных продуктов только несладкая кисломолочка и творог.

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 29.02.2016 - 22:24

Поняла))) еще неделька и пост?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — вт., 01.03.2016 - 09:40

Еще две, пост с 14 марта

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 01.03.2016 - 22:11

Мдя...))) вот я лопух....blush


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пн., 29.02.2016 - 09:46

Я еще так не соышала, но это про нас. Пусть с нулевым, но главное не с плюсом. Пойдет по тихоньку. Может надо отдохнуть и выспаться. У меня в марте отпуск 5 дней буду после обеда спать.

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 29.02.2016 - 11:28

Отдохнуть надо и отоспаться... это факт!!! Я себя уже изнасиловала всю))) трудоголик,блин....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — пн., 29.02.2016 - 11:31

Да, бывает переломный вес, через который переступить не сразу получается!
Держись! Главное продолжать!!!

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 29.02.2016 - 11:33

На этот раз буду продолжать. Я на этой цифре уже раза три срывалась...вот так стояла,стояла....ну и )))) 

Теперь я запаслась терпением),а кто сказал что будет легко?  Идем дальше!)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — пн., 29.02.2016 - 11:57

Умничка! Идем обязательно!
Я тоже на ней с лета стояла стояла, на новый год набрала, сейчас доползла и тоже стою

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 29.02.2016 - 12:07

Вот преодолеем эту цифру и будет легче нам))) терпим!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — пн., 29.02.2016 - 12:52

Так и будет! !!

misbelko — вт., 01.03.2016 - 05:26

Вес то уменьшился .. Тут нужно либо калораж понижать , либо спорт прибавлять .

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 03.03.2016 - 20:27

Да да да) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

LeSSik — ср., 02.03.2016 - 09:54

Улыбаемя и пашем-залог успеха и благостояния winkДержись,я думала пока меня не было ты уже 70yes


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 03.03.2016 - 20:26

Привет). Появилась наконец !  Я торчу на месте... 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • НюткаЯ