итог месяца

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
чт., 10.01.2013 - 12:00 — нотка

79.600
ура! я практически справилась с привесом новогодним( не считая сто грамм)!!!
итог месяца 2кг. с учетом праздников( а погулять попить и пожрать я ну очень люблю) очень даже и не плохо! молодец наташа!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 10.01.2013 - 19:59

girl_witch летим девочка моя! стараемсуclapping!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 10.01.2013 - 20:22

зайка моя сама рада!!!  спасибо тебеconnie_5


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 10.01.2013 - 12:33

И правда молодца!!! От она сила воли плюс характер!!!Теперь настрой держать!!!

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 10.01.2013 - 19:58

и вправдуgirl_hahaируш  сила воли плюс характер дело мощноеpreved!!!
поймала за хвост настрой. держу крепкоgirl_witch!!!
сама как? чо не пишешь?girl_sad


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — чт., 10.01.2013 - 13:12

Молодец! Продолжай, Натусик!

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 10.01.2013 - 19:55

спасибо подруга мояgirl_wink! стараюсь как могуdance4


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

LeSSik — чт., 10.01.2013 - 16:34

Ну и вправда молодец Наташа...Я наверноем ем больше,у меня еще 1 кг. залипgirl_wacko


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 10.01.2013 - 19:53

ни чоgirl_wink как прилип так и отлипнет! ok
главное хорошо себя вести. но мы ведь умнициgirl_dance


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 10.01.2013 - 22:06

еще какая молодец просто молодчиЩА! чиво дальше планируем: диетка али правильное питание?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 11.01.2013 - 13:00

правильное питание надиночкаgirl_wink. но коль желание возникнет разгрузочку можно иной разok


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 13.01.2013 - 13:23

мне кажется разгрузочку можно делать разок в недельку. я вот что подумала, можно перед пятничным взвешиваем каждый день по четвергам разгрузочку делать )) На кефире к примеру или надо подумать на чем еще можно кефир не очень люблю.

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 13.01.2013 - 14:16

да да да. раз в недельку можноgirl_wink. но не чаще.
разгрузку по моему мнению  надо делать на любимом продукте или на том что охото на данный момент. тогда в пользу пойдет.
у меня кефир по настроению. но просто кефир мне не особо интересно. я пару раз делала так... утро кефир с гречкой. сухую гречку заливала кефиром на ночь. очень вкусненько. а в течении дня в блендере взбивала то с огурцом и зеленью то с помидором с яблочком если сладенького хотелось. со свеклой отварной и чесноком мне очень нравится. 
но кисломолочка у меня лично хороших результатов в плане отвеса не даетgirl_sad. но легкость хорошая получаетсяgood!
я раз в неделю в бане парюсь. вот и разгрузку буду стараться в этот день делать. среда у меня в основном получаетсяdrinks
 
 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Добрый Жук