Блог mania

Привет всем!Сегодня я на работе,значит холодильник далеко))
Завтрак-200гр куриной грудки тушеной с овощами

Ну вот,прошли праздники,вес не уменьшился,но слава богу и не прибавился.Вчера практически ничего не ела,но зато выпила море вина))Сегодня все больше на супчике,вчера даже сделала свою серию упражнений,только везде прибавила по 10 подходов(было 20 на пресс,стало 30)На фитнес сил нету,хотя может бы

Вчера был СРЫВ ,ела все в подряд и пила много жидкости в результате вес увеличился.
Сегодня-разгрузочный овощной день
Завтрак-200гр венегрета+салат из свежей капусты 150гр.зато позитив тоже есть-бросаю курить!Уже 2 дня без сигарет))
Обед-тушеные кабачки с морковью 200гр
Ужин-капуста тушеная с фасолью 150гр+кефир

Ну вот,начало положено,день второй.Сегодня планирую заняться уборкой,а вечером-прием гостей!И конечно же упражнения:20раз на верхний пресс,20-на нижний,по 20-на косые мышцы.По 40раз на каждую ногу-внешнюю сторону бедра,внутреннюю и по 40 раз на ягодицы)))Всем прекрасного дня!

Понимаю что слегка не в тему,но все-таки,а кто тут есть из Воронежа?Ответьте пожалуйста в комментах,будем худеть)))

Начнем с того что 3.5 года назад я родила,до этого весила 51-53кг.После родов вес был улетный-65кг.вы бы видели мордаху моего мужа.когда я в роддоме вышла к нему первый раз(он,наивный, наверное ожидал увидеть меня 9 мес назад.ржу)Но смех смехом а похудеть в тот раз я решила твердо.Ну раз решила-н

Девченки!Нужен совет!У меня жир откладывается по мужскому типу(Т.Е.