Вот, что опять не так?!

Главные вкладки

пт., 13.03.2009 - 07:00 — Макосова

Вчера съела:
кофе - 2 чашки
чай зеленый - 4 чашки
гречка запаренная - 150 гр
мёд - 20 гр
хлеб черный - 100 гр
салат из капусты с помидором - 200гр
Последний приём пищи в 16-00. КД только прошли недавно. Привес 1 кг!!!
Вот, откуда он, а? Кто бы знал, как я устала от этого всего. 6 месяцев не могу ничего поделать....
Всем отвесов, и побольше!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Vicky_in_love — пт., 13.03.2009 - 07:52

не расстраивайся! У меня тоже что-то привесы... Хотя протасовку не нарушаю, занимаюсь упражнениями.... Я думаю, просто стоит продолжать и вес пойдет вниз...

Макосова — пт., 13.03.2009 - 08:33


А, он не хочет снижаться. ладно бы месяц-два, так уже пол года!!!

Изображение пользователя Полина П..

Полина П. — пт., 13.03.2009 - 08:13

Не переживай два дня назад я весела уже 60,5 кг., а на следующий день 61,5кг., но встала сегодня на весы. Опять радует -300гр.
Жизнь не так проста, как вы думаете.
Она проще...

Жизнь не так проста, как вы думаете.
Она проще...

Макосова — пт., 13.03.2009 - 08:32


вес скачет? В чем проблема?

Марта_Я — пт., 13.03.2009 - 23:23

вероятно случаются по причине самоистязания психологического. Ты себя все время держишь в руках, подгоняешь вес, контролируешь прием пищи - отсюда стрессссище. Организму нужен серотонин - гормон удовольствия. С ним процесс сдвинется с места - проверено и не однократно! Возьми напиши себе список "33 удовольствия" и выполняй из него понемногу всего. Например, гулять на солнышке по 1 часу в день, щас уже погода позволяет, сходить на массаж, тоже приятно, поваляться в ванной или попросить мужа, чтоб помыл тебя - не пробовала? :) очень смешно и приятно! :) И вот от такой вроде бы "ерунды" через пару недель, при условии, что ты даже считая это ерундой, все равно будешь это делать, твой организм расслабится и пойдут отвесы. Стресс - это страшная штука, от него нужно всячески уходить, но не на кухню и не в ресторан! :) Желаю удачи! ..... у меня сегодня что-то с удовольствиями туго было, завтра на весы даже не встану! (((

Макосова — пн., 16.03.2009 - 06:46


Я никогда об этом слышала!
Сижу думаю о желаниях, что то у меня туговато с ними(поспать, поспать, поспать). На счет, чтобы меня помыли, тоже интересно, и уже смешно. Спасибо за ценный совет, попробую подойти к себе именно с этой стороны! Спасибо!

танюся Б — вт., 17.03.2009 - 07:09

Марта хорошо про удовольствия сказала, я тоже в стрессе, все думаю есть поменьше, а на самом деле срываюсь, себя съедаю" морально, и нервная стала и бешеная((

Макосова — вт., 17.03.2009 - 07:13


Мы и жрать то начинаем, когда настроение гадкое. Нужно чего нибудь позитивного нам!

танюся Б — вт., 17.03.2009 - 07:36

позитивное ломается уже по пути на работу, вокруг водители", то муж раздраажает, а теперь и все. купила Таб. пустырника)

Макосова — вт., 17.03.2009 - 08:18


новопассит не пробовала? Я один раз испытала его дейситвие на себе, сногсшибательное действие. Попробуй, будешь спакойная, как танк!

танюся Б — вт., 17.03.2009 - 11:06

новопасит пробовала, мне он уже не помогает(((

Макосова — ср., 18.03.2009 - 06:58


"погульбарить" с подругами не пробовала. Да так, чтобы с утра ноги поднять не могла? Я если после хорошей "посиделки" возвращаюсь, то потом пару дней вообще ни на что не реагирую, голова болит. Может попробуешь?

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — пн., 16.03.2009 - 09:56

А весы исправны?может батарейку сменить?а по одежде смотришь? А может стул не регулярный и содержимое кишечника так влияет-то больше,то меньше? _______

Макосова — пн., 16.03.2009 - 09:59


Весы работают, стул нормальный, а вес пол года сдвинуть не могу.
Лентяйка я, спортом нужно заниматься, а я только о сне думаю...

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пн., 16.03.2009 - 17:51

Может, чего-то с чем-то совмещаешь и потому не идет похудение, вдруг у тебя организм какой особенный...
Хотя я тебя понимаю, ты столько бьешься с этим... :(
Держись!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Макосова — вт., 17.03.2009 - 06:59


Я совмещаю всё со всем! Вот, и весь ответ! Питаюсь в основном хлебом, картошка 1 раз в 2 недели. Ну, гречка иногда, вот и весь ответ...

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 17.03.2009 - 08:02

Макосова, ну так многие едят, и я так ела и ничего...Но у тебя как-то по-особенному....А может и не это....Кто б знал, сразу б решили эту проблему...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Макосова — вт., 17.03.2009 - 08:16


Я буду стараться есть по системе "минус 60", а если нет продуктов таких, то придется мне харчеваться только до 12 часов, а потом перерыв на 18-20 часов будет...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka