- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Расскажу о сути похудения
Главные вкладки

пн., 28.02.2011 - 12:32 — Рафаэлка
и так....многим, наверно, покажется , что я вовсе не полная, а вполне с хорошей фигурой, но мне хочется быть похудее. Читая дневники людей на этом сайте, я восхищаюсь тем, как некоторые смогли похудеть килограммов на 20, а мне же и вовсе надо то совсем чуть-чуть, но у мя не получается. скорее всего у меня нет четкой мотивации, я, часто смотря в зеркало, думаю, что у меня офигенная фигура, а иногда - я толстая. Но я хочу заставить себя похудеть, как бы трудно это не было. Самая главная моя проблема- это сладкое! мне трудно от негот отказаться, поэтому , даже активно занимаясь фитнесом, я немогу сбросить вес, ну максимум пару килограммов. Я надеюсь, что этот сайт поможет держать себя в руках, и не отказываться от своей меты. :jest3:
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
![]() | 14.91 КБ |
Нравится:
- Блог Рафаэлка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Смысл бега в пленке?
Жир не вытопится от того, что оборачиваешься пленкой. Говорю это как бегун со стажем)
Ну конечно, жир по
Ну конечно, жир по определению топить, он сжигается при работе мышц. Пленка дает эффект сауны, тело пытается охладиться, а у него не получается :jest3: На это тело и затрачивает энергию, а значит тратит калории. Это как в бане попариться, только плюс к этому физической нагрузкой занимаешься(ходишь). Так что проверено не только мной - метод РАБОТАЕТ! :crazy: :crazy: