2018-5.

Выход из зажора идёт туго. Всякую дрянь больше не покупаю, но вот совершенно себя не слышу. Даже когда появляется голод, причём порой случается сильный, всё равно не могу понять, что хочу. Ем что есть и понимаю что это не то и это тоже не то, а чего хочу не знаю, может вот то... снова нет. Из-за такой тактики раза два или три переела. К концу недели отчётливо ощутила, что на какое-то время надо завязать с мясом, причём даже куриным. От свинины ощутимо тошнит. Вот сейчас пишу, и меня тошнит даже от мыслей о свинине, хотя я не ела её уже два дня. Причём свинина не жирная и не жареная. Просто мясо сейчас явно не то, что нужно. А что нужно - я не знаю. Хнык. 
Вернулась к тренировкам, они мне очень нравятся. Постараюсь не пропускать. 
За неделю -0,2 кг. За весь год суммарно +0,9 кг.