1 день самоконтроля ;)

Главные вкладки

Изображение пользователя Сладкая.
ср., 10.12.2008 - 11:52 — Сладкая

Мой завтрак:
1 стакан воды на голодный желудок, йогурт "Активия" 125 гр, зеленый чай.

Буду теперь отписываться, что ем и сколько. Надеюсь что так будут легче себя контролировать, может и вы подскажите, что я съела лишнее и без чего могла бы пережить :)
Завтра еще куплю весы и обновлю линеечку ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Карриночка — ср., 10.12.2008 - 12:53

хорошая идея вести записи о том что съедаешь
я раньше думала - вроде ем мало
а потом
когда записывать попробовала
оказывается рот не закрываю в течение дня! проглот))) это дисциплинирует!!! однозначно!

Изображение пользователя Сладкая.

Сладкая — ср., 10.12.2008 - 17:10


17.00 2 яйца, 100 гр.горошка, маленький кусочек сыра, зеленый чай.
И на сегодня все, сейчас пойду в ночь на работу, возьму кефира, вдруг захочется есть ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • НюткаЯ
  • Василиса89
  • babbleprofitable