Созрела

Главные вкладки

Изображение пользователя Alev-tina.
сб., 26.02.2011 - 21:46 — Alev-tina

Я новенькая!
Специально искала в интернете такой сайт. Моя знакомая посоветовала. Сказала, что очень действенно так худеть - и веселее, и познавательнее, и эффективнее. Судя по Доске почёта знакомая права!

Вкратце о себе. Меня зовут Алевтина (бабушка отличилась).
Год назад я устроилась работать выпускающим редактором в газету. Это в основном сидячая работа... Кухня под боком...
В общем за год я набрала 8 кг. Наверное, кто-то скажет, что это не так уж и много... Но мне в этом весе очень и очень некомфортно. Хочу к лету 60 кг (как вы считаете, это реально?), а уже к зиме цель добраться до 56-57 кг.
Вот это мой вес.

Думала, как сбрасывать буду. Диеты мне не очень подходят, так как часто хожу на презентации, мероприятия разные, где угощают журналистов. И на столах не всегда есть полезно-диетическое.
Остановилась на калориях. 1 000, 1 200, 1 400 - вот это мой порог.

Сегодня уже купила элеткронные весы. Теперь дело за кухонными.

Что ж, теперь я в ваших рядах. Поехали! :)

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя miata.

miata — сб., 26.02.2011 - 22:14

tables10
добро пожаловать))

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — сб., 26.02.2011 - 22:15

Спасибо!!! love2

Изображение пользователя miata.

miata — сб., 26.02.2011 - 22:17

А Я вот считаю запарным для себя считать каллории) так что просто уменьшаю порцию и после 17 ни-ни... а еще не ем сладкое и хлеб)
результат есть

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — сб., 26.02.2011 - 22:21

Каждому - своё girl_wink Менякалории не парят и считать интересно
Хлеб я не очень люблю и ем редко, а вот сладкое girl_in_love

Изображение пользователя miata.

miata — сб., 26.02.2011 - 22:24

вот в чем проблем нет так это отказаться от сладкого)) ни когда не фанатела. тут многие пишут что не могут. А у нас на 23 аж 3 торта купили! я даже ни кусочка не съела, хотя соблазняли))

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — сб., 26.02.2011 - 22:26

Да ты ГЕРОЙ!!! Настоящий!!!
Я вот не знаю, как буду сладкому противостоять. У нас в офисе часто посиделки с тортами организовываются...

Изображение пользователя Ночная.

Ночная — вс., 27.02.2011 - 00:21

5 кг. к лету реально :-). так что удачи :-)

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — вс., 27.02.2011 - 17:08

Спасибо! Я буду стараться!

Изображение пользователя Lianochka.

Lianochka — вс., 27.02.2011 - 18:40

Приветик, добро пожаловать..да на сайте весело! Я тоже считаю калории с февраля снова начала считать..

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — вс., 27.02.2011 - 20:42

Лианочка, спасибо!!! thank_you
А у тебя какой калорийный порог???

Изображение пользователя Rona.

Rona — вс., 27.02.2011 - 19:50

Алевтина - очень красивое имя. Аля - такое нежное и приятное.
Про сайт - на самом деле присутствие здесь очень помогает. Дисциплинирует. Вот думаешь иной раз, что здесь запишешь и хочется записать про свои достижения. Вот и отказываешься от соблазнов. Очень помогает . Вместе всегда веселей и легче!
Я сама недавно, но уже ощутила поддержку единомышленниц.
Про методы похудания. Могу рассказать про свой.
Я вообще после определенного момента туго худею. Думаю, достигла своего веса. Дальше уже не идет.
Но для себя я точно знаю, что если если легкий ужин - то это гарантия похудения.
И пить кефир. Не есть майонез.
Еще стараюсь сократить сладкое. Совсем не есть конфеты.
А если очень хочется сладкого , то пью сладкий чай.
Сладкое - как наркотик - вначале поломает , а потом и сама не захочешь.
А калории мне трудно считать. Не связываюсь с этим. И еще важно хорошо и медленно жевать :)

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — вс., 27.02.2011 - 20:56

Спасибо! love2
Да, сегодня меня пытались закормить блинами, но я подумала о своём интерент-дневнике и ограничилась только двумя штучками (думаю, такое количество не смертельное)

Рона, может, у тебя плато? Надо потерпеть, не бросать ни в коем случае правильное питание. Ха-ха, это я такая умная - книжек соответсвующих начиталась. А если у меня вес остановится... ой-ой! mosking

Изображение пользователя Rona.

Rona — вс., 27.02.2011 - 21:51

Насчет плато - вполне возможно. Мне удалось скинуть вес в прошлом году. На самом деле не много, но мне заметно - и по одежде, в том числе...
Бросать не буду, спортом заниматься продолжаю. Рацион поддерживаю здоровый.
Посмотрим через 3 месяца. наверное, раньше результатов ждать не придется...

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — вс., 27.02.2011 - 22:17

Результат, уверена, у тебя будет гораздо раньше! girl_smile

Изображение пользователя Sparkle.

Sparkle — вс., 27.02.2011 - 21:54

Я тоже пятерочку к лету планирую сбросить girl_wink

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — вс., 27.02.2011 - 22:07

О! Мы сделаем это!!! :dance2:

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 01.03.2011 - 16:04

Моя сестричка тоже Алечка! Прекрасное имя! Удачи тебе в достижении цели!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — ср., 02.03.2011 - 17:23

Спасибо, Зайчик! love2

Изображение пользователя Doktor Varvar.

Doktor Varvar — чт., 31.03.2011 - 13:31

красивое имя :)
моя мама работает верстальщиком в одной из газет, та же проблема

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 31.03.2011 - 15:10

Спасибочки!
А как тебя зовут?

Хаджит МорРигган — чт., 31.03.2011 - 15:13

Пять кг к лету это совершенно рельно, еще есть время))) Удачи)

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 31.03.2011 - 15:41

Спасибо большое! :heart:
Я стремлюсь!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.