Первый день диеты

В общем, я выбрала себе диету. Для меня очень даже не плохая, специально подбирала, что бы не объедаться и не голодать. В общем надеюсь мне подходит)))
Честно говоря, с утра первого дня все вроде шло замечательно, под вечер совсем плохо стало. Сильно голова болит - ну это совсем не из-за диеты. Я, конечно понимаю, что первые дни они самые сложные поэтому иллюзий о том что будет просто не испытывала.
Боже мой, сколько я за свою жизнь диет разных испробовала..просто огромное количество. От мяса отказывалась, на кефире сидела. Мне кажется, что просто необходим диетолог, который бы за моим рационом следил. Но это не возможно))) Ничего. Итог первый день - тяжело.