8 день. 64,1 кг. Как же приятно победить свою лень!)))

Привет, девчата!
Отвес всего -100 гр., ну и ладно! Пусть медленно, но каждый день
Довольная собой до невозможности, а все дело в том как полезно вчера прошел вечер. :happy:
Самое приятное, что я успела на тренировку, купила абонемент и с удовольствием отзанималась час на фитболе. С непривычки после перерыва было тяжеловато, футболка после тренировки - мокрая! чего раньше после пилатеса не было, странно, может сказывается увеличение количества воды?...

Шла с тренировки с дрожащими ногами и балдела. Погода чудесная - не жарко, но уже тепло и приятно, сирень цветет и такой запах от нее обалденный, мммм....даже сорвала веточку, дома поставила - запах на всю квартиру)))

Дома был грандиозный план без сильных надежд на полный успех))
за 1,5 часа я успела:
- маска для волос с яйцом и сметаной (сама придумала из того, что было) - 1ч.
- скраб медово-кофейный для лица
- глиняная маска для лица - 20 мин.
- после маски огурцы на лицо + оливковое масло
- хвойная ванночка для ножек + педикюр
- медово-кофейный скраб для всего тела, растирание варежкой проблемных мест
- баночный массаж ножек
- кокосовый крем на все тело

Кроме этого успела приготовить легкий ужин Любимому, перемыть посуду и прибраться на кухне,
поужинала творог2% (50 гр) + бифацил (грамм 150) + вода. Есть после пилатеса не хотелось, "напроцедурившись" устала и рухнула спать.
Ну это конечно балдеж))) получился такой вечер красоты)))
***
Утром встала голоооодная, думала съем все что есть в холодильнике, потом попила водички, сделала зарядку и ... сварила себе овсяночки как обычно. Ожидала после такого дня отвесииище, а там всего -100 грамм. Хотя вначале весы начали отсчет с 63,9, но потом передумали))
Кстати, не расстроилась! Одела легкий летний сарафанчик и упорхала на работу))
Кстати сарафанчик покупали неделю назад (46 размер,жуть), а щас болтается на мне.
Любимый говорит - "похоже мы с размером то ошиблись..."
Я так притворно-растроенно - "Ага...."
Надеюсь через пару недель совсем подумаем, что ошиблись))

Сегодня по плану:
- выспаться (почти получилось)
- зарядочка (была!)
- чистая вода - 8 стаканов (стремлюсь - выпила 4 стакана + 3 стакана др. жидкости)
- спорт - завтра
- приседания (понемногу, болит бедро, сделала 30,планируется еще 30 + 30)
- АЦ-процедуры (растирания варежкой - будут)
- Уход (маникюр + челка - записалась на вечер)
По менюшке:
З: овсянка + 2 кус. фаршированных кабачков + сок
З/2: горький шоко с миндалем (25 гр) + 3 ореха
О: суп рыбный + компот + 1 кус. хлеба + банан
П: гематоген 20 гр.(планируется)
У: салат (помидор + перец + зелень), хочууу очень, уже все купила

Уххх, скока букв получилось)) но пост получается за 2 дня.
Завтра опять жду тройку! Блин, ну где же она задержалась, пятница завтра ведь ужеееее :cray:
Всем приятного четверга! Любите себя и украшайте собой мир :loveshower: