Дела неочень...

Главные вкладки

Изображение пользователя Tratata.
чт., 21.07.2011 - 07:49 — Tratata

Привет, девчата!
Не знала, что и писать. Сижу на сайте похудения и толстею. Перехвалили вы меня, переоценили...
При всем при этом я честно не понимаю, почему так вес растет, такими темпами!
Ну да, грешила на выходных, но на выходных не было больших привесов, держалась в рамках 56 кг.
В понедельник еще вес был 56,4 кг, а вчера уже 57,3! girl_impossible
При этом я не в зажоре, даже сладким не увлекаюсь! Ем в основном овощи и фрукты - ни печенья, ни крекеров, ни мучного нет. А вес стабильно на 57 застрял. :cray:
Не хочу оправдывать себя КД, потому что за те 6 месяцев, что я пью гормональные, никаких изменений веса в КД не было! Не знаю уже, что есть и что с этим делать.
Перейду щас опять к творогу на ужин, убираю все сладкое, даже до 12, кроме шоколада.
И уже усиленно крутится мысль о подсчете калорий, потому как это все фигня, а не похудение. Эта система мне явно не подходит! Вообщем такие вот выводы. Когда цифра на весах совсем введет меня в депрессию, я - на подсчет калорий.
Как у вас дела? как настроение?

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Larisko — чт., 21.07.2011 - 09:07

girl_smile Таня, мне кажется, ты слишком переживаешь по этому поводу. Если говорить о системе Миримановой, которой ты стралалась придерживаться- то думаю, для твоего сегодняшнего веса + колличество уже скинутых кг, для похудения она не подойдёт Для удержания да...

Один кг туда сюда- ведь это же не так катострофично!

ничего мы тебя не переоценили, ты уже имеешь хороший, даже сказать отличный результат!!
Думаешь, что каллории будет эффективней- считай, главное так не переживай!))

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:13

Переживаю потому что он какой-то бесконтрольный набор веса. Если бы я булки ела тазиками или тортики с пирожеными, то тут сама виновата. Но набрать килограмм за 2 дня питаясь как обычно - для меня это вызвало некоторую панику. Наверное я соглашусь с тобой, чтобы худеть - нужно садиться на подсчет girl_mad

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — чт., 21.07.2011 - 09:11

Может реально с утра слишком калорий много?
Ты съешь как обычно сегодня и к вечеру подсчитай. Если больше 1500 ккл., то чуть сократи с утра калораж

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:16

смысл мучить себя двойным контролем...я тогда совсем с ума сойду :surprise1:

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — чт., 21.07.2011 - 09:19

Это да. НО разок можно, чтоб в разобраться в чем причины!
Я вот не очень верю в систему, когда вес менее 60.

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:35

не подходит? я конечно не очень строго на ней, но чтоб толстеть! это умудриться надо...

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — чт., 21.07.2011 - 09:38

Фиг знает.
С другой стороны, я не вижу другого способа эффективно вес держать. Все равно сладкого хочется и лучше уж скушать с утра, чем в 21 после работы.

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:45

нужна какая то система, но на этой - шаг в сторону - сразу расстрел привес.
Нужно свою какую то разрабатывать girl_crazy

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — чт., 21.07.2011 - 09:52

Напрример водичку пить, вместо еды :crazy:

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:56

как только есть захочу - сразу чаек! еще захочу - еще чаек!
мож я от зеленого чая поправляюсь уже:laughter2:

julia_less — чт., 21.07.2011 - 09:17

У меня отличное...

Сладкое это зло...стараюсь не есть...пока...даже шоколад...все таки на меня он плохо влияет...

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — чт., 21.07.2011 - 09:23

Знаешь, многим не подходит эта система. Если тебе на ней не комфортно, переходи на то что нравится и что помогает!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — чт., 21.07.2011 - 09:24

угу-угу...каждому свое подходит.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 21.07.2011 - 09:26

Я, кстати, собиралась на этой системе вес удерживать. Но теперь даже как-то страшно. Вообще-то я не понимаю, как можно худеть на Миримановой. Я ведь до 12 могу полхолодильника обчистить!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:48

все организмы разные и реагируют каждый по своему. Хотя ее принципы мне понятны, и я с ними согласна. Но что-то вот как то не заладилось, к сожалению...

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 21.07.2011 - 09:25

Таня!!!! Зачем на весы становиться во время кд. Закон надо издать такой, чтобы весы на время пмс изымались.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:41

у меня с таблетками вес не менялся в КД, также продолжала худеть. ПОэтому и встаю на них без опаски pardon и не оправдываю себя этим. В субботу посмотрим, мож я туплю, мож организм в этот раз решил приколоться надо мной...
Насчет Миримановой - попробуй, но мои 2 месяца прошли впустую, поэтому я пас pardon
поддержание веса на ней с трудом тоже будет идти, чуть только ужин прибавляешь - с утра лови привесище. У меня от всего, кроме творога с утра были привесы, даже просто от овощей.

Larisko — чт., 21.07.2011 - 09:47

Полностью согласна- как только на "миримановой" поужинаешь- привес...

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 21.07.2011 - 09:48

Может, она не подходит именно тем, кто раньше сидел на других диетах или подсчете калорий. Потому что, читая дневники худеющих по ее методу, вполне есть результаты.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 21.07.2011 - 09:47

Жесть! Тогда смысл где в этой системе?
Ну знаешь, я вчера взвесилась только из-за участвования в разгрузке. А сегодня чую, что воды набрала много. По животу видно. думаешь,я встану в таком виде на весы. Нафиг надо!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:51

не травмируешь свою психику))) а я в любом состоянии встаю каждое утро на весы. Сегодня прям не хотелось, прям чувствую этот килограмм на себе, и штаны уже жмут и бока торчат, прям бееееее. Чем меньше становится вес, тем сильнее чувствуешь лишнее на себе girl_mad

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 21.07.2011 - 12:50

Это точно! А потом любые привесы сильно ощущаются на теле. У меня оыбчно сразу на шее лишнее повисает. Не знаю почему. но сразу там чую неладное.
К хорошему просто ыбстро привыкаем


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Priscilla — чт., 21.07.2011 - 11:55

Я тоже на таблетках, но тут раз на раз не приходиться - иногда при КД водичка задерживается, иногда нет! Так что не переживай, если особо не нарушала, то через пару дней уйдет)

Тут еще конечно жара... Сама не могу себя ни на что заставить! В тренажерку не ходила уже недели две наверное!



Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 21.07.2011 - 09:27

Солнце мое, не переживай. Прикидывай, то что хочешь. Нравится подсчет - считай. Хотя мне кажется, что это просто лето, жара и от этого не желания организма что либо делать!


Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:37

Эффект от него есть, только утомительно это.. но что делать! я хочу добиться своей цели,а не остаться в 57 кг!
Со спортом вообще беда,и лето, и жара, и лень жуткая...

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 21.07.2011 - 10:02

У меня тоже самое. Лень... Да еще самочувствие плохое и сон :(
Мне просто надоело считать калории, если честно. Мне даже нравилось, а потом тааак надоело, что жесть!
Я вот сегодня на весы встать решила. ни 57 показывают. Думаю это уже точно мой вес!


Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 11:32

какие мы все стали одинаковые))у меня абсолютно такие же эмоции про подсчет. реально надоело!
я как бросила, так вздохнула с облегчением, так здорово было! только вот не худеется нифига. Так что придется опять... girl_mad

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 21.07.2011 - 12:29

НУ да. Я то на удержании веса "плюс минус".
Правда последнее время мне кажется что живот опять висит. Надо заставлять себя пресс делать по утрам снова. Я говорила там упражнения - 8 минут. Я думаю тогда за месяц получше будет. А то у меня тут отпуск намечается girl_claping girl_claping girl_claping


Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 12:53

а у меня ничего не намечается,я думаю без содержания взять да и все!
я уже не могу без отпуска, усталость накопилась, срываюсь на всех girl_mad

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 21.07.2011 - 13:12

Без отпуска не возможно! Я хоть и была в мае чувствую, что подступает ко мне депрессуха!


Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — чт., 21.07.2011 - 09:44

Правильно, давай к нам, к подсчету калорий! По-моему, эффективней и правда ничего нет.
И мне, кстати, Мириманова непонятна.. вернее, не мне, а моему организму, тоже могу с утра обчистить холодильник - мне только волю дай! А уж если обчищу, то потом весь день в плане питания наперекосяк.

Ну и, как я тебе и говорила, в понедельник была 56 с копейками, а второй день уже 57,3...совпаденьице... ладно, прорвемся! Не грусти, обязательно-обязательно скинем эти кэгэшки.

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 09:54

я на подсчете была 14 недель и весь мой вес с 68 кг ушел именно на подсчете! Причем я и вечером немного сладкого ела, главное что укладывалась в калораж :happy:
У нас с тобой прям все в одно время - и КД, и привесы одинаковые, сеструхи прям :wink:
пиши потом, как у тебя ситуация будет складываться :wink:

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — чт., 21.07.2011 - 10:25

Вооот! Я тоже в прошлом году именно благодаря подсчету легко скинула с 62 до 51. Ну ладно, не так уж легко, конечно, но достаточно быстро! И потом достаточно долго (до зимы) держала вес.
Кстати, а какой у тебя коридор был по калориям? Или чередование?

Я в этот раз хочу не ставить жестких рамок, уже научена плохим опытом. Да и спешить некуда - никаких тебе открытий пляжного сезона (ну правильно, он в самом разгаре, а я тут такая вся... фе!), никаких знаменательных торжеств и дат... Надо раскачать обменку как-то. В общем, с умом подойти и без временных ограничений.

Лучше бы у нас были отвесы в одно время и побольше, побольше.... mosking

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 11:28

я первый раз худела с 75 до 64 и держала вес 1,5 года без диет. В этот раз тоже на 10 кг похудела на нем. Я начинала первые 2 недели на 1500 ккал, потом на 1200. Когда вес вставал делала горки - 1200- 1800-1000...ну это примерно. Помогало!
Я наоборот хотела уже поспешить - к сентябрю быть 52-53 кг. В отпуск поехать красивой-красивой girl_cray2
Наверное правда придется принять меры, чтобы потом локти не кусать :surprise1:
Тебе отвесиков! ты уже считаешь? или планируешь начать?

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — чт., 21.07.2011 - 11:36

А, так у тебя отпуск! Тогда ты в рамках, дааа :) А у меня ни-че-го! Кстати, а цель у нас тоже +- одна, я хочу 51-52, так что нам надо держаться вместе!
Я где-то зависла в серединке... я считаю калорийность 2 день, но явно ее перебираю. Вообще жду пятницы... во-первых - разгар КД пройдет, во-вторых - конкурса жду, хочу в нем максимально выложиться.

Эх, мечтаю, чтоб организм худел при 1500-1800, но что-то пока маловероятно. Будем раскачивать, будем!

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — чт., 21.07.2011 - 11:36

И еще в мои планы входит активно (скорее даже АКТИВНО) подключить спорт!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 11:52

1 августа начать, они по весу тоже хорошо влияют!
Я даж не знаю участвовать в конкурсе или нет...последний конкурс меня реально расстроил, боюсь опять облажаться и расстроиться pardon

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — чт., 21.07.2011 - 12:07

А давай поучаствуем? И конкурс как раз до твоего отпуска - ведь хоть немного, но должен дисциплинировать!
И я облажаться боюсь, но без конкурса как-то.. скучно, чтоль! mosking Ну и хоть какое-то подспорье, чесслово!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 12:52

как-то уже всем вместе интереснее двигаться вперед, может правда смотивирует.
Так что думаю, что буду участвовать friends

zwezda — чт., 21.07.2011 - 12:55

Я пока твёрдо не решила подсчитывать калории, так как дома нет куханных весов, но иногда заглядываю на сайт посчета калорий онлайн и вес ставлю по максимуму. Помогает! А как ты подсчет ведешь? Поделись, пожалуйста!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 12:59

в основном планировала меню на день, чтобы калораж не превысить. Ну и все взвешиваю, и по калорийности на пачках смотрю, у меня есть большая проверенная табличка своя, в которой те продукты с калорийностью, которые чаще всего ем. А многие помню уже на память.Еще у меня было правило - еды, калорийность которой ты не знаешь - не существует! То есть я не ела ту еду, калорийность которой не знала. Вот как-то так...

zwezda — чт., 21.07.2011 - 13:16

Если тебя не затруднит, сбрось, пожалуйста, в личку свою таличку!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 13:38

рукописная,я просто записывала те продукты, которые ем, прямо в дневник питания,и там уже вела табличку!
так что извиняй pardon

zwezda — чт., 21.07.2011 - 15:01

Буду составлять свою!

box-d — чт., 21.07.2011 - 15:00

Танюш, у меня вес изменяется от 56 до 58,5.... В зависимости от выпитого, времени последней еды, дня цикла, количества потребляемой соли и пардон работы жкт...
Не расстраивайся, ешь правильно и все в норму прийдет! А мириманова мне тем и не нравится: если уж правильно питаться, то постоянно, а у нее с утра можно майонеза и всякого г*на наестся а с 6 голодать... Это не логично и по моему не полезно

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 21.07.2011 - 15:15

Меня она напрягает другим. :(
Мне кажется действительно хороша она для поддержки веса. :)


Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 21.07.2011 - 16:59

я когда читала тож офигевала - с утра ешьте все, что хотите - можно целый торт. Ага уж..растяните желудок, наешьтесь правда любого г..на, которое найдете в магазине и до 12 это ешьте,ешьте,ешьте. А потом мучайтесь - вы же на диете, вам уже ничо нельзя)))
я прекрасно ела 2 конфетки утром и конфету с чаем вечером - и прекрасно худела на подсчете калорий pardon щас стала сомневаться - если мне с утра можно булки и я буду каждый день их есть - я похудею??
вообщем тут есть о чем поспорить...с миримановой)))
а про колебания веса - я по себе чувствую, что как то тесновато мне стало, постройнее я была...хотя это всего вроде 1-1,5 кг pardon

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 24.07.2011 - 14:24

Давным давно не помню где прочитала, что весы покажут как ты "ел" на 3-ий день, т.е. если сегодня объедение, через 3 дня жди привес или во 2 и 3 день активно занимайся спортом, чтоб кг не отложились. а если сегодня спорт - через 3 дня стрелка двинится влево.
Проверяла - работает.
Только я уже 2 недели "жру" -нервы, но сегодня думаю остановиться и так 1,5 кг набрала(((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • babbleprofitable