Блог Wpionka

Уии)) Писать было некогда. моно диета прошла отлично) Вес потихоничку таит)
Это даже хорошо что не так быстро как я хотела, зато очень уверенно верно.
Надеюсь к маю я буду весить вои 65 кг как хотела)
А там глядишь и 60 буду весить к свадьбе подруги.
Человек котоырй мне нравился походу оказался полных гандоном. Он не адекватен)

думаю пора сделать замеры и сравнить с несколько недельными данными)

Это монодиета,выстроенная по принципу"три по три",которую М.Королева применяет как часть комплексной программы.Она бывает эффективна,когда человек выходит на так называемое"весовое плато".Это состояние,когда вес"замирает" и перестает снижаться .Монодиета дает организму микростресс,который служит

Ну дорогой мой) у меня получается)))
Сегодня третий день как я ем только рис. вес таит на глазах! я очень рада. Жду недождусь завтра когда можно будет есть курицу)
Риса по норме не сьедала.. я ела раз 4 в день - пять.

Сегодня прослушала 5ую главу книги про правильно питание от диетолога Королёвой. Вроде такая фамилия.
В общем решила прибегнуть к монодиете. Тем более там продукты которые я могу чётко поделить и отнести на работу. Да и я их люблю)

Ооо) Ну вот я как бы болею! Безумно рада была с утра НАКОНЕЦто увдеть цифру 70 на циферблате весов)
Надеюсь это не из-за болезни)
Питаться продолжаю правильно)
После 18:00 всё не ем.
эм.. Ну в лёд тронулся опять с мертвой точки) Надею сейчас опять будет рывок на несколько киллограм как в начале моего худени)
Быстрее бы выздоровить и начать хождить дальше по набержной и терять каллории.

Болезнь расстраивает меня :( рушит планы...
Пойти чтоль взвеситься чтоб ещё больше огорчиться

Я заболела. Сегодня все физические нагрузки отменились. Дико свербит в ухе, насморк и горло болит(((
Короче простула порушила все планы, но только не аппетит. так расстроилась что съела маленькую пиццу за один присест! ну чёт я прям совсем расстроилась(

Решила пока поставить планку в 65 кг.. а не в 55)

Лечение растяжек с помощью мумиё