- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
После загула
Главные вкладки
пн., 28.02.2011 - 09:44 — Амели
Вернулась после 2-х дневного загула. В субботу было День Рождение, особо в еде себе не отказывала, но после 18 я не кушала, правда в субботу ночью выпито было 2 больших коктейля. Вчера и пирожки кушала(( и в макдаке побывала в общем стыд и позор мне. Но тем ни менее, последний прием пищи пришелся на 18.30, правда это было 2 пирожка и конфетки((((( Не очень радует такой рацион. Вечером все таки делала упражнения на пресс и на тренажере позанималась, попробовала по диску заниматься, который к тренажеру прилагался и скажу вам ох нелегко этог, хотя упражнения длятся всего 20 минут. На 15 минуте я иссякла. Думаю по маленьку втянусь и буду этот комплекс выполнять по утрам. Плюс 15 минут крутила свой тяжалющий обруч. Утром взглянула на бока, а они синие, болят жутко, но я дело не бросаю, по тихоньку сойдут синики и будет все отлично.
Утром решила взвесится и посмотреть какой ущерб нанесло такое не правильное питание, встала на весы и у меня и чуть не грохнулась от шока, 59.800 я не поверила, переставила в другое место. весы показали 57 100, потом попробовала в другом месте взвесится опять 57 100, в общем бегала по квартире с сумасшедшими глазами. В итоге сделала вывод,что вес все таки 57.100 и получается 200 грамм в минусе за выходные. Скажите у вас с весами были такие косяки? Мне весы менять нужно?
Сегодня будет разгрузка, кефирчик и клетчатка.

Нравится:
- Блог Амели
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 02.05.2026
Новые комментарии