Девочки, привет! Не было времени на инет в последние дни, каюсь... Зато теперь я вернулась и хочу подвести свои итоги 1 недели летнего марафона... 11 марта - 18 марта.
По измерениям: 11 марта во мне было 83,7 кг, 18 марта с утра - 82,1! То есть отвес в 1,6 кг за неделю. Я очень рада и считаю это отличным результатом, больше мне и не особо надо (потом велик риск набрать назад).
Девочки, приветики!
Енот у вас сегодня образцово-показательный, прямо можно в рамочку и на стенку енота )
Питаюсь в лучших традициях системы, может только маловато на ужин, но с этим на работе всегда проблемы. В целом ощущения сытости особой не было... наверное, оно и к лучшему :)
После выходных весы расстроили опять. Наверное, никогда не пойму, откуда берутся привесы в полтора килограмма, если я - что бы там ни было - не ем на ночь и вообще после 7 (обычно 6) - никогда.
Выходные, девочки, это кошмар какой-то. По будням так шикарно получается следовать системе, не переедать и даже спортом заниматься, кг уходят, но на выходных... меня постоянно относит назад, я жру, лежу и ничего не делаю ) И главное, я действительно сильно устаю за рабочую неделю, так что и оправдание есть :)))
Сейчас только с узи, на которое направил эндокринолог. Говорят, щитовидка увеличена, а подробнее мол врач расскажет. Девочки, это очень страшно???
Я к стыду своему не очень занималась раньше здоровьем, да видимо зря...
Почитала я комментарии к последнему посту, послушала организьму свою и решила окончательно отползти назад на "минус 60" (собственно, не сказать, что я особо ей и следовала - из-за праздников и последовавшей голодовки). Всё-таки действенная эта штука - и по отзывам, и по собственному, пусть малому, опыту.
После вчерашней разгрузки (почти голодовки) сегодня утром было 83,9, то есть минус 1,1 кг от того, что наела за праздники - и почти столько, сколько было до них.
Но как же фигово мне сегодня, а....
Вчера тоже не фонтан было, но я это списывала на первый рабочий день после отдыха, ну и разгрузку, а сегодня-то что?
Ну, для начала... конечно .... Девочки мои дорогие, всех вас поздравляю с прошедшим 8 марта! Будьте красивыми, смелыми и мудрыми и идите к своей мечте :)
Мне эти праздники принесли довольно много разнокалиберных эмоций и впечатлений.
Девочки, сегодня утром так обрадовалась результату на весах, на работу прямо окрыленная понеслась. А то так тяжело в последнее время что-то стало. Страшный жор перед КД, действительно хочется очень сладкого (обычно не хочется). Еще как будто не хватает мотивации.
Привет, девочки!
Сегодня весы меня ужасно удивили - показали отвес в 500 гр (а вчера и сразу после разгрузочного дня - по 300), и вешу я на сегодняшний день (всего-то, хаха) 83,8. А это значит, что с момента начала похудения (13 января) я сбросила 10 кг!
За вчера, 26.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии