тише едешь - дальше будешь!

После выходных весы расстроили опять. Наверное, никогда не пойму, откуда берутся привесы в полтора килограмма, если я - что бы там ни было - не ем на ночь и вообще после 7 (обычно 6) - никогда.

Вчера опять был плотный завтрак в самом начале первого (зеленый салат с брынзой, 1 яйцо, пара кусков колбасы, хлебец, маленький кусок торта), суши и соевый суп около 4, стакан свежевыжатого сока в 7. Откуда привес?

Сейчас (прямо сейчас) 83,5. Расчитываю завтра увидеть 82 с копейками и больше не видеть 83!
Три шага вперед и два назад... Начинаю уже привыкать к этому. Главное - прогресс на минус! Уже понятно, что сбрасывать по кг (или больше) в неделю стабильно, ничего не набирая назад - нереально.

Разгрузки завтра не будет. Во-первых, хочу посидеть неделю на классической "минус 60" и посмотреть результаты; во вторых, у меня много чудесной и полезной еды наготовлено, а в-третьих, очень хочу пойти всё-таки поплавать. На разгрузке ясно, что никуда не пойду, а я туда уже две недели не хожу почти, о каких отвесах может идти речь?

Замерила сегодня объемы. Не умею это делать совсем и наверняка как-то неправильно. Очень меня эти цифры расстраивают, даже больше, чем показания весов. Понятно, что действительно хорошей фигуры мне не добиться с таким соотношением ОГ и ОБ, грудь у меня изначально маленькая (дай Бог второй сейчас), а попа огромная, и что это будет такое, когда похудею? Эх.

По меню сегодня:

З (10.30) - кофе с молоком и сахаром, йогурт (маленький) с черносливом, 8 черносливин "живьем", 1 банан
О (14.00) - цветная капуста, 2 паровых куриных котлетки. Не переела точно, скорее мало было.
У (17.30) - 8 черносливин (больше ничего не было подходящего в магазине на работе, пришлось довольствоваться остатками)

Завтра обед будет точно такой же, завтрака наверное два (ранним утром - что душа пожелает, потом до 12 перекус в виде банана на работе), на ужин что-нибудь придумаю по системе.