Напишу все-таки для истории, как я тут живу и что ем, хотя ничего интересного не происходит совсем - самое начало КД, вес стоит на месте (динамика последних дней, после того, как за день произошло минус 1,6 кг - 69,9 - 70,0 - 69,7. Что в общем, практически ничего. Но я рада, что хоть не вверх ползет, в КДшки и такое возможно.
Не поверите, но за вчера я стала легче на 1,6 кг. Меню я писала - довольно много, ничего особо диетического, единственное, что ужин по Миримановой и после 6 ничего. Но 1,6! Столько на разгрузках-то в жизни не было.
Отдохнула на отлично, другое дело, что не очень в "отдыхательном" смысле - носились по городам, задрав хвост, под конец 4 дня на пляжУ, я обгорела сразу же и 2 дня валялась в лихорадочном жару. Теперь вся облезлая и шелушусь. Но заряд бодрости и радости жизни получен, а это самое главное!
Девочки, всем доброе-доброе утро пятницы!!!
Вот и настал мой последний день на работе и в России. Ночью выезжаем в Финляндию, откуда летим в Мадрид. Усталость предельная, ничего не собрано еще, в основном все вещи постираны и ждут утюга, но настроение... да, это уже совсем другой коленкор ;) Чувствую себя именинницей, не знаю, как буду вообще работать )))
Девочки, доброе утро! Расскажу, как прошел вчера мой день и ДР мужчины моего. А прошел он не сказать, чтобы радостно... Мы оба совершенно вяленые уже, кроме как в отпуск ничего не хочется. И какое-то застолье посреди рабочей недели вызывает только раздражение.
Вчерашняя разгрузка дала 900 гр отвеса, я снова вижу шестерку, но до зафиксированного минимума (69,2) еще ползти и ползти... я уж молчу о 68, которые так хотелось бы увидеть до отпуска, но сильно в этом сомневаюсь уже :(
70,6, и никак иначе - вот что сказали мне весы в 5 утра, когда я отодралась от кровати, проклиная весь свет, чтобы ехать в Финку.
В общем, в этот момент мое сегодняшнее питание было предрешено... Невозможно же :(
100 граммовая плитка горького Бабаевского, на данный момент подъела всё, кроме последней полосочки. Вот думаю - доесть или уже поздно?
Мда. А мне казалось, скоро уже будет восьмерка, но КД пришли незаметно, в итоге, начиная со среды, каждый день привешивается по 200-300 гр, независимо от того, что я ем.
Вот что было вчера:
З - пара ржаных хлебцев, брынза, сервелат (пара кусочков), фасоль - в общем, обычная еда на скорую руку
2З - 1 кусочек баунти
Погода у нас опять испортилась, а хотелось погулять вечером... Во второй половине дня разболелась голова, ни с того, ни с сего стала в последние годы метеозависима ::( Сейчас льет дождь, я заехала к родителям, через полчасика поеду домой, благо тут недалеко.
За вчера, 20.12.2025За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии