- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Про разгрузку и оптимизм
Главные вкладки

ср., 14.12.2011 - 14:47 — Енотка
Девочки, привет!
Ну что, у меня все хорошо :)
До Индии осталась ровно неделя, вчера я наконец-то это осознала! А значит, нужно отставить в сторону лень и апатию, заняться собой и всеми теми делами, которые необходимо сделать до отъезда. А то совсем как овощ лежу целыми днями. Вернусь - надо-надо работу искать (это уже меня печалит, честно говоря, нет, работать я скорее хочу, но процесс поиска чего-то подходящего - фу! надо как-то настроиться надлежащим образом).
Вчера у меня была разгрузочка моя стандартная - молокочай и 4 банана. Отвес 1,2 кг. Рада-рада. Однако же до минимума все равно осталось чуть меньше килограмма.... И всё-таки я очень хочу увидеть 59 кг до отъезда. Думаю сделать еще разгрузочку, как минимум одну, а лучше две - пятница/суббота и понедельник/вторник. Так вот.
Наконец взяла свои скрабы - ац кремики, хоть за неделю эффекта особого и не будет (а нечего было халявить, знала же, что на курорт едешь!), но все равно - хоть для собственного успокоения буду скрабиться и мазаться интенсивно эту неделю и может быть, что-то с собой возьму))
Слетела со всех конкурсов, в которых участвовала, просто перестала отчитываться после отъезда и все, да и в чем отчитываться, если я уже месяц одни и те же цифры туда-сюда гоняю :( Пока что я сама себе конкурс и мерило, поучаствую в чем-нибудь после НГ, если будет в чем :)
Сегодня утром замеряла объемы - моя вечная проблема, не понимаю, как именно меряться (до сих пор! ), в каком месте мерять ОБ, насколько сильно нужно ленту натягивать и тд. Но вот если мерять так, как я привыкла, ОТ - ровно 70 и даже чуть меньше, ОБ - около 96-97. Такие результаты мне нравятся. С интересом рассматриваю себя в зеркале, на животе очень много лишнего, если все это уйдет, то талия <65 см мне обеспечена. А вот с грудью фигня, там уже около 90 см, может чуть-чуть больше. Эх :(
Обожаю разгрузочные дни и не понимаю, как можно их не любить)) Такая голова сразу становится чистая, ясная, особенно в сравнении с днями зажорными. Столько сразу энергии и настроения, и мыслей всяких, это так круто)) Сегодня утром проснулась (как утром... в 12.30, кхм. Ничего, пойду работать, это быстро прекратится!)), решила миримановский завтрак себе не делать, поздновато все же, а снова выпить молокочая и съесть пару бананов. И ничего, знаете, по-прежнему бодрячком и хорошее настроение :) Конечно, подмывает продолжить разгрузку и дальше, но у меня почти не осталось молока и только один банан:)) да и вообще боязно как-то, честно говоря, я молокочаить два дня подряд не пробовала. Все-таки поем нормально в обед, но немного (планирую рыбку и овощной салат), а на ужин творожка, к примеру.
После обеда пойду смотреть подарки родным. Идей почти никаких нет, но начинать смотреть надо :))
А вы уже закупились подарками? :NY2:
Всем хорошего дня!
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Нравится:
- Блог Енотка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
И я обожаю разгрузки, а
И я обожаю разгрузки, а особенно обожаю цифры на весах с утра.
Вот перейду на график 2*2, буду через день разгрузки делать. У меня так раньше было-очень легко переносятся:)
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
А через день - не слишком ли?
А через день - не слишком ли? Вообще я слышала, что разгрузки надо делать раз в 7-10 дней, сама стараюсь именно так, но на этой неделе будет чаще.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Ну нежесткие разгрузки,
Ну нежесткие разгрузки, конечно:овощные, творожные.
Не минералка с лимоном:))
Просто так хочеться уже полноценно и ощутимо худеть, а у меня уже месяц два кг туда-сюда болтаются:(
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
Минералка с лимоном! - Блин,
Минералка с лимоном! - :jest3:
Блин, у меня то же самое... уже месяц два-три кило туда-сюда болтаются, и обиднее всего, что все это происходит на подступах к любимой моей долгожданной пятерочке((
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
На самом деле, я знаю, что
На самом деле, я знаю, что сама виновата в этих колебаниях:( Это все мои посиделки с девочками за бокалом вина, пицца в кровать на сл. утро-потому что похмелье, банальная лень приготовить себе с вечера еду и как итог:полуфабрикаты в кафе нашего бизнес-центра и прочее и прочее:(
Я разгружусь, все отлично, а потом очередной шоппинг с подружкой, "а пойдем где-нибудь посидим", подкорм шоколадом на работе, поездка к родителям "ну ладно тебе, худеть дома будешь"
Замкнутый круг:( И отсутствие силы воли
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
Так и у меня то же самое. И у
Так и у меня то же самое. И у всех, наверное.
Я вот сейчас хочу попробовать действительно последить за собой неделю. Вот чтобы без никаких. И в Макдак не зайти в выходной ("ну днем-то мооооожно!"), хоть и буду шариться по торговым центрам.
Попробовать ударно худеть и посмотреть, что из этого выйдет.
Не верится, что организм не хочет - это я сама ему не даю, похоже, ага....
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Я тоже решила, что баста! Мне
Я тоже решила, что баста! Мне кровь из носу надо твердые 65 к Новому Году и Дню Рождения (еще целых 17 дней, если собраться-то все получицца). У мамы правда отмечание ДР в субботу, опять подкосит мне все планы:(
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
Вот ты тоже любишь, чтоб
Вот ты тоже любишь, чтоб Цифра к Дате была, да? :)
Я, кстати, уже начинаю бурно радоваться тому, что Индия - страна отвеса (по крайней мере, в моих глазах).
Мне кажется, там никто ничего толком не ест, и лучше вообще не есть, чтобы не травануться. А есть, ну, фрукты, например (и мыть бутылированной водой!).
Потому мне очень хочется 59 до отъезда. Вдруг сохраню :))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
А в отеле у вас только
А в отеле у вас только завтраки будут?
Тогда да, вполне. Я в Тае во всяком случае не набрала (а может и скинула, хз, весов тогда не было), из-за жары питались в основном морепродуктами с овощами и мало пили (градусосодержащие). Не лезло:))
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
В отеле только завтраки +
В отеле только завтраки + насильственно проплачены рождественский и новогодний ужин, но там что-то в районе 10-15 баксов на брата (представляю себе этот ужин), так что можно будет и закосить, если найдем более приятную альтернативу)))
Вот да, надо обязательно мало пить :) Чай, не олл инклюзив!
Правда, везем с собой минимум 1 литр сорокоградусного для дезинфекции - об этом говорят вообще все, кто бывал в Индии. Что первое время как минимум нужно обязательно по рюмочке принимать вместе с едой.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
*Что первое время как минимум
*Что первое время как минимум нужно обязательно по рюмочке принимать вместе с едой*
омг, это не курорт, а тест на выживание какой-то :crazy:
Хотя, я уверена, что все у вас будет акей, НГ на берегу океана-это уже сама по себе круто, чай не банальные мандарины-елка-оливье:)
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
Ну да, не Египет) Но все
Ну да, не Египет)
Но все ездят и возвращаются довольные, почему бы и нам не сделать так же?)
Я очкую, конечно, но надо как-то нормально настроиться)) Ну пить по рюмке джина за ужином, мыть фрукты питьевой водой - привыкну через день... там же хорошо должно быть. Совсем по-другому, чем здесь :)
Я, блин, с 9 класса в Индию хочу! (правда, тогда я не знала многих подробностей про как себя вести)))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
"Славик, да ты успокоооойся,
"Славик, да ты успокоооойся, я сто раз так делал"(с)
:crazy:
Чего ты очкуешь, вы же вдвоем. Прибегу завтра с работы(чертов корпоративный инет не дает мне это сделать прямо сейчас:()-накидаю тебе ссылок на ЖЖ моей знакомой с отчетами по Гоа, там уйма полезной структурированной инфы, изложены все впечатления и фоток дофига. Очень ярко она все описала, после ее постов, я, наверное, полгода Индией бредила-так хотелось поехать, при чем именно со своим
самоваром:heart:Пока не сложилось, но я надеюсь на лучшее.
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
Даааа хочу ссылок! накидай
Даааа хочу ссылок! накидай обязательно, буду оч признательна :)
Да мы вдвоем, но унитаз-то в номере один! :crazy:
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
*Да мы вдвоем, но унитаз-то в
*Да мы вдвоем, но унитаз-то в номере один!*
Именно таким экстремальным способом:)
вспомнила, как во второй книге про Бриджит Джонс, она в Тайланд полетела, где, собственно, и похудела наконец-то
Но все же, я думаю, обойдется-главное не пробовать совсем уж местной экзотики;)
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
Я уже прочитала в дневничке
Я уже прочитала в дневничке Солечного Зайки твой отчет, пришла похвалить тебя. Надо будет попробовать твою разгрузку. Может быть в пятницу уже. До этого молокочай никогда не пробовала - ммм страшновато прям.
Про разгрузку с тобой согласна - голова ясная, энергия есть, не то что в обжорные дни. Господи, как же в них сложно живется. И зачем только мы вновь и вновь попадаем в их лапы. Ладно, не будем о плохом. Ведь настрой у наш хороший
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Хороооший На разгрузках еще
Хороооший :)
На разгрузках еще и морально насколько легче - чувствуешь себя сильной, чувствуешь, что становишься лучше, а если обожраться - только злость на себя и всё...
Молокочая не бойся, очень легко переносится, главное, пить помимо него много простой воды.
Я в свое время делала разгрузки только на молокочае, а потом добавила бананы, сначала 2 в день, последние разы вообще 4, и результат ничуть не хуже - около кг или больше (правда, у меня разгрузки часто идут сразу после зажорных дней, так что это просто водичка выходит)))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Спасибо за совет. Завтра я
Спасибо за совет. Завтра я хочу роллы на обед и сашими на ужин, поэтому молокочай мне нужен позарез на пятницу! )))
А обязательно зеленый чай брать?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ой, какой у тебя вкусный день
Ой, какой у тебя вкусный день завтра, ммм) А какие ты роллы любишь?
Насчет молокочая - я его никогда с зеленым чаем не делаю, кроме самого первого раза, мне очень не понравилось. Мне вкусно очень с черным чаем с добавлением каких-то фруктов или ягод.
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Мне кажется, я обожаю всё,
Мне кажется, я обожаю всё, что с угрем. особенно Канадский ролл

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А я очень банальная - люблю
А я очень банальная - люблю филадельфию и готова ее есть в любых количествах :)
Раньше угорь обожала, сейчас как-то подотошла)))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Так по-моему Филадельфия
Так по-моему Филадельфия самый популярный
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
О! Позитив! Отличненько!
О! Позитив! Отличненько!
Стараюсь
Стараюсь :)
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
солнечная ты моя, как я за
солнечная ты моя, как я за тебя рада) такой волшебный пост - так и веет от него свежестью и ясностью твоего ума и состояния! зарядила меня)))
а вот я на разгрузку не решусь, наверное, никогда - хотя, конечно, от тюрьмы, от сумы и от разгрузки не зарекайся) и тем не менее... боязно очень) тем более я просто уже не представляю, как мне обойтись без моего стандартного завтрака)
А ты попробуй позавтракай, а
А ты попробуй позавтракай, а потом в разгруз:)
Вот у меня так сегодня (в девять утра кофе и сандвич), а потом только чай с молоком. Правда вердикт весов еще пока не видела:(
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
ммм... спасибо... я об этом
ммм... спасибо... я об этом подумаю)
Даа, у меня сегодня утром и
Даа, у меня сегодня утром и вчера вечером очень ясный был ум, на удивление:)
А вот ниже Эмпати дело говорит, я тоже слышала о таком способе проведения разгрузки - не с утра до вечера, а после завтрака и до обеда на следующий день... не пробовала, но вроде как психологически легче - сегодня ты можешь нормально позавтракать (как обычно), а завтра - пообедать и поужинать!
В разгрузках ничего страшного нет, правда)) я их очень люблю!
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
От они! Ссылки на Гоа, пока
От они! Ссылки на Гоа, пока пересматривала, сгрызла весь лак на ногтях-так хочецца моря и солнца!
Памятка путешественникам:
http://harpy-eagle.livejournal.com/518548.html#cutid1
Фотке-фотке:
http://harpy-eagle.livejournal.com/456757.html#comments
http://harpy-eagle.livejournal.com/457573.html#comments
http://harpy-eagle.livejournal.com/458783.html#cutid1
http://harpy-eagle.livejournal.com/461715.html#comments
http://harpy-eagle.livejournal.com/608438.html#cutid1
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

![]()
Опа! спасибо )) вечерком
Опа! спасибо )) вечерком изучу все!!
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)