69,6!!! УРА!!! теперь мне просто необходимо провести выходные без привеса ))

Девочки, какая у меня радость сегодня!
69,6 кг с утра! Ааааа! Я так долго ждала этого :) 69 кг воспринимается подсознательно, как 60, а 60 - это уже, в общем, в пределах нормы :)) Хотя понятно, что еще пахать и пахать!
До желаемых 53 кг осталось сбросить 16,5 кг, собственно, я не дам гарантии, что не захочу потом 49. ;) С ума сойти, когда-то для меня и эти 69 были совершенно нереальной цифрой...
В общем, сегодня я рада и счастлива, и принимаю поздравления!
Трехдневная разгрузка - это чудо какое-то. С ее начала (три дня разгрузки, два дня выхода из нее) я потеряла 3,3 кг, невероятно. Я реально очень себя за это хвалю, т.к. в первый раз, например, я похудела на три кг за три дня, а потом 1 из них прилип назад.

Но как теперь сделать так, чтобы не увидеть завтра снова ненавистную семерку??
Любимая енотовая тема - выходные без привеса. :)
Всё осложняется тем, что разгрузку пока больше делать совсем не стоит, хотя бы до вторника подожду...
Сегодня весь день бегаю по дому, боюсь прилечь, истерично мажусь фитнес-бодей ;)
Можно было бы, конечно, сходить в тренажерку... но жду КД, да и лень, как обычно. Лучше поделаю вечером упражнения, вот хоть целый час буду делать.

Меню на сегодня:

З (практически ровно в 12, не встать было с утра) - яичница (полтора яйца где-то)), пара кусков сыра, помидор, огурец, ржаной хлебец. Несколько кусочков темного шоколада.
О (около 15.30) - салатик (помидор-редиска-зел.салат-руккола, олив. масло), кусок сыра, курочка. С вечера замариновала курятину в натуральном йогурте с луком, чесноком, разными специями и соевым соусом, сегодня потушила ее в глубокой сковородке. Просто объедение! И чего я так раньше не делала?
У (около 18.00) - кружка молокочая и чернослив, штучек 6-7.

Сегодня, по ходу, будет тихий отдыхательный день дома. Сейчас хочу дойти до зоомагазина, потом ужин, потом пойду в торговый комплекс за шмотками и какой-нибудь едой. В остальном - кот, мужчина, комп, книжки на испанском, упражнения и процедуры.

Как проходит ваша суббота? :)

PS: Ой.... похоже, мне пора отписываться от группы "От 70 и выше!!" :)))

UPD. По питанию было ровно то же, что и выше в меню. Старалась пить как можно больше воды (мне кажется, что привес в выходные - ну, когда нет объективного зажора - во многом у меня из-за того, что мало воды пью).
Старалась весь день как можно больше двигаться, пусть и в пределах квартиры. Ходила в торговый центр недалеко от дома, туда - пробежалась бегом))) Просто была энергия и желание бежать, хотя мне тяжело, совсем нет навыка и одышка (
Купила себе джинсы и 2 кофточки 46 размера. Ооооооооо :))
Был спорт! Мой старый комплекс упражнений стоя и лежа, минут на 20. Пыталась крутить обруч еще, не выходит у меня.
Продедуры: горячий ац скраб, будет ночной гель от фитнес-боди
(+ масло для волос, маска для лица)