Енотоотчетец, первый за долгое время :)

Как-то непривычно писать вам после долгого перерыва)
За это время почти не записывала, что ем, не отслеживала особо динамику похудения. Надо исправляться!

Итак, по питанию за сегодня:
З- салат красоты, любовь моя вечная
2З - груша, и вроде все (хотя это странно, обычно я больше ем)
О - салат 1 огурец, 1 помидор (без масла) и рыба, печенная в духовке с сыром; 2 с половиной зерновых хлебца (по 30 ккал они, очень вкусные)
У - кружка кефира, груша.

В целом на буднях я так и питаюсь, разве что на второй завтрак более основательно, ну и салат в обед можно заменить чем-то более серьезным, но пока я держу себя в ежовых рукавицах, ибо надо привес воскресный нейтрализовать.

Вечером ходила в бассейн. Как все-таки здорово поплавать в жару! Такое удовольствие! Но, видимо, так подумала не только я, народу было полно. Первую часть программы я выполнила (30-40 минут плавания, инфракрасная сауна минут на 25), а вот потом вернулась в бассейн, потолкалась на дорожке, огребла пару раз по голове и поплелась домой. Зато не очень вроде ухайдокалась, живая.

На завтра планирую разгрузку! Не было их месяца полтора, и мне даже как-то боязно. Но ведь раньше проводила каждую неделю, и только на благо шло. Просто я боюсь, что с этими праздничками иначе будет не дойти до 69 к отпуску, а хочется.

В эту субботу корпоратив на природе - шашлыки (хочу страшно), алкоголь (не хочу совсем, но придется хоть немного да выпить), рафтинг (!) и всякое неформальное общение с коллегами.
А в воскресенье ДР папы, пойдем в китайский ресторан, блин - он их любит. Вот уж где привес будет так привес, и разгрузочка потом после таких выходных одним днем не ограничится, боюсь.

Вариант сидеть на корпоративе/ДРе и пить воду я не рассматриваю вообще, понятно. Вообще удивляюсь, как люди, худея продолжительное время, переживают праздники стойко, без малейших нарушений. Мне было бы ОЧЕНЬ грустно. Фу, даже думать о таком не хочу ))

В общем, пожелайте мне удачи на завтра. Меня ждет молокочай и что-нибудь еще (банан, клубника, посмотрим).