Не хочу больше гнаться за цифрами на весах. Хочу просто жить.

полностью согласна )подписываюсь под каждым словом.

диета не должна быть смыслом жизни и главным ее ограничением.жизнь одна

всё правильно! я сама буквально неделю назад тоже самое решила, теперь чувствую себя гораздо лучше, по крайне мере, с утра мне настроение больше ничто не портит))

это однозначно) Есшли ты все правильно делаешь и у тебя привес ты все равно худеешь) Ты ж это знаешь и пусть чуть медлленнее, зато с удовльствием) У меня вчера был привес в 1,5 кг,хотя ничего не нарушала, а это оказывается сегодня КД пошли,водичка задержалась) И я себе мозг по этому поводу не выносила, так как знаю, что все равно худею)

Хорошо что ты сама это увидела, зацикленность на весах и сантиметре действительно плохая вещь, тут ведь тоже нужна мера.Но если уйти в другую категоричную сторону - забросить весы и не уделять этому внимания, то все очень быстро вернется к тому плачевному результату, с которого начала. Тут надо придти к "золотой" середине - чтобы и уделять должное внимания питанию и весу, но и не становиться фанатичной и неадекватной особой, не видящей никаких радостей в жизни, кроме отказа от шоколадки или отвеса 100 грамм на весах.
Тоже учусь адекватному отношению и не устраиваю трагедии по поводу небольшого привеса или съеденной печеньки/конфетки или позднего ужина. Обстоятельства разные, а мы не роботы. НО - весы каждый день и отклонений по минимуму. Я не хочу быть толстой и слабовольной. Но и постоянно о весе тоже думать не хочу)))

Вот, и ты теперь к этому пришла. Ха-ха!!! Я тоже плюнула!!! Если очень хочется что-нибудь вкусненького (очень-очень) -я ем! Просто делаю это осознано и планирую в зависимости от съеденного последующие приемы пищи! И не чувствую себя несчастной, даже если привес. Сегодня +100 - плевать, вода! Если сегодня на ночь не нажрусь - завтра отвешу! Надпись про опережение- отставание убрала! Не хочу пока видеть. Настроение действительно портится, самооценка понижается, а это очень мешает!!!

Не стоит хорошее дело превращать в манию!
А линеечку не убирай, просто не циклись на ней.
Найди удовольствие в процессе, а не в результате. И тогда результат не заставит себя ждать.
Сама прошла через такое состояние, загоняла себя в жуткий угол, ну а толку-то что. Ведь это никак не поможет ... Только если из-за нервов начнешь терять вес, но это не дело совсем!
Главное - поиск гармонии и баланса!

Полностью с тобой согласна))) живи и наслаждайся жизнью, главное, не переедать! А этим как раз страдают диетчики! Удачи, у тебя все получится!

может как-то надо меньше заморачиваться на цифрах, просто следовать каким-то правилам в питании. Я не реагирую бурно на привесы и отвесы, стараюсь есть вкусно, чтоб не чувствовать себя ущербной. Позволяю себе и грешить при том по полной программе. А потом возвращаюсь к обычному темпу. и вообще мне интересно, у меня меняются вкусы, и приоритеты и в лучшую сторону. И тебе удачи.
А по жизни нужно напрягаться ради всего.

Конечно ты права!
Мне весы даже снились ночью....:((((((((((

Вот не могу не взвешиваться, у меня пунктик по поводу контроля!
Хотя если бы я видела что становлюсь тоньше, то думаю перестала бы взвешиваться, ведь и так видно)

:)
не верю))
все равно будешь взвешиваться
я тоже как то решила весы убрать, батарейки даже вытащила ) через пару дней мне заходилось посмотреть сколько уже :)

Привет, чувак=) Права абсолютно. Надо просто жить, не зацикливаясь ни на чем, при этом не забывая за собой следить. И все будет замечательно. Без должного настроя ничего получаться не будет. =)