Суббота-без-привеса (ведь правда?)

Главные вкладки

Изображение пользователя Енотка.
вс., 27.03.2011 - 00:28 — Енотка

Девочки, давайте сюда будем писать свой утренний вес и наличие отвеса-привеса, а также отчетики за субботу :)

У меня день прошел отлично - успела и поваляться-отдохнуть, и всю квартиру перемыла, и белье погладила, и в фитнес-клуб сходила. Даром, что встала в 11.30.

По приемам пищи компоную воедино...
З (до 12.15) - салат из зеленого салата, помидора и брынзы (небольшая тарелочка), 1 вареное яйцо, 2 куска цельнозернового "диетического" хлеба
О (15.30) - дикий рис, тушеный с фаршем и овощами (опять же объективно немного), 1 помидор
У (до 18.00) - 1 киви, грушевое пюре "Агуша" 200 гр.

В тренажерке провела больше 2 часов, как-то раньше не жаловала я ее, все бассейн, а сейчас ТАААК понравилось! Гораздо больше просто плавания (уже скучно) и даже аквааэробики. Обошла все кардио-тренажеры и некоторые силовые, покачала пресс, все время в движении, без перерыва. Даже уходить не хотелось, но надо было же забежать в сауну напоследок )))
Народу в клубе так мало!! не то, что вечером в будни. Удивительно, почему бы не потратить вечер выходного дня на себя? Обязательно пойду снова на следующих выходных, пораньше (сегодня в 7 вечера туда пришла), чтобы успеть и поплавать после тренировки.

Такой заряд бодрости после спорта! Пришла домой около 23, помыла везде пол, погладила белье! Обалдеть. Обычно я не способна на такие подвиги)

Завтра обязательно поделаю упражнения дома вечером. Кстати, хочу зайти в какой-нибудь спортмагазин за приспособлениями для занятий дома (гантели, обручи - что там бывает?), что посоветуете?

Завтра будет насыщенный день, много разъездов, встану наверное опять поздно правда, еще и часы перевели же.
Буду думать, как изловчиться поесть три раза (и понемногу). Вечная проблема.

На завтрак планирую салат красоты (уже залила хлопья водой), только вот - это правда, что кроме него ничего есть нельзя? где-то прочитала. Я точно не наемся, а остальные приемы пищи уже будут вне дома и непонятно когда ((

Девочки, жду ваших комментариев, отчетов и утреннего веса! сама когда встану утром, напишу сюда комментарием =)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 27.03.2011 - 00:35

З: - нет, встала поздно.
О: зеленая фасоль + кусочки соевого мяса.
П.: диетическая кола! + постный пряник (116 ккал)!
У.: стручковая фасоль + постный пряник!
У2: чернослив, несколько штучек (114 ккал)
Всего каллорий набрала 599. Не перешагнула порог, но съела вредности. Только завтра я взвешиваться не буду, в понедельник сообщу, что получилось


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 12:31

Хорошо!

Молодец ты, а я во сколько не встаю - всё одно завтрак ) Наверное, если бы не необходимость питаться до 12, я бы еще позже вставала....

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Светланка Светик — вс., 27.03.2011 - 00:39

я умудрилась набедакурить еще в пятницу
привес с пятницы 500 гр, что завтра будет не знаю :blush2: :blush2: :blush2: :blush2: :blush2:
в общем у меня есть воскресенье, чтобы избавляться и вернуться к понедельнику с весом пятницы )))

Изображение пользователя katya-sherbak@mail.ru.

katya-sherbak@m... — вс., 27.03.2011 - 01:18

У меня 3 дня вес не менялся, сегодня минус 100гр!!!! А еще сегодня сделаю разгрузку!!!

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 12:29

Поздравляю, значит сдвинулась с мертвой точки ))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 12:30

А что ты в пятницу ела, а? признавайся)))
Какие планы на сегодня?

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Светланка Светик — вс., 27.03.2011 - 14:15

ооооооооооо в пятницу я ела ооооооооочень вкусно, такой вкуснятины давно, какой давно, первый раз в жизни ела!!!!!!!!!!!!
та-дам!!!!!
плоские макароны с грибами и соусом, фетучини кажись зовётся
оооооооо боже.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! еще хочу!!!!! girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2
за субботу от 300 гр избавилась, осталось 200 гр чтобы без привеса за выхи выйти
а вообще по плану мне нужен отвес еще в 500 гр завтра, чтобы не отстать от плана ))))
чтобы такое съесть, чтобы отвес заработать????????
эх

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 22:29

Ну что, отчитывайся в следующем постике (скоро напишу) за сегодня.
Оооо, какую вкуснотищу ты ела! небось в каком-то итальянском ресторане?? Тоже хочу!!!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 11:30

У меня вот ровно без привеса - те же 79,8 - даже обидно как-то после такой интенсивной тренировки!
Но с другой стороны, если сравнить с тем, что в прошлые выходные у меня и по килограмму привешивалось за субботу, результат налицо rofl
Продолжаем!!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Солнце79 — вс., 27.03.2011 - 12:52

Вес тот же(((, но это лучше, чем с привесом (сама себя успокаиваю) Сейчас мужа отправила за черносливом, хороший продукт.

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 22:28

Вот и у меня тот же! Но должны, должны завтра отвесить!!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Rona.

Rona — вс., 27.03.2011 - 13:02

Даже не знаю, почему...
вчера было 71,0, а сегодня утром - 71,6 ....
Так странно.
Ведь вчера я была молодцом - ела не очень много, пила воды тоже мало...
Есть у меня подозрения, что это весы шалят...
ладно, в панику не впадаю, ведь это меньше 72...

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 22:28

Вот непонятно, действительно! Может быть, организм просто привыкает на выходных запасаться и меньше хочет отдавать :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Лапатулька.

Лапатулька — вс., 27.03.2011 - 13:29

У меня отвес в 400гр.
Упражнения вчера все сделала. Ещё и прогулка была с утяжелением. Дочка ни в какую не хотела сама топать - я её носила на руках 30 минут girl_crazy

А ты вчера мега молодец!!! Столько всего сделала :happy8:

photo143.gif

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 22:26

Ага. Только без результата на весах.... что же будет завтра?

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вс., 27.03.2011 - 23:21

главное условие - это выходные без привеса. Так что если вес удержали - уже отлично


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 23:26

Да, в общем-то правда.
Надо устроить следующие Выходные С Отвесом :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Влюбленная Белка — вс., 27.03.2011 - 19:27

Умничка, столько всего успела!
И тренировка отличная была! )

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — вс., 27.03.2011 - 22:25

Дааа! Я и завтра хочу сходить, не знаю вот, как выйдет...

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Влюбленная Белка — вс., 27.03.2011 - 22:52

а я вот ща, потихонечку спортом маюсь)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.