Девочки,у меня опускаются руки. сейчас съела 2 банана,кефир попила... и слопала шоколадку!.. сейчас буду обливаться слезами... :-( я такая никчемная! жирная! страшная. пузо огромное,бока висят! руки толстые,ляжки... ужас.ненавижу себя. ненавижу чувство сытости... это ужасно. фу!
Это капец! вчера друзья потащили пить пиво! не,ну что за подстава? я отпиралась,как могла, Но эти жестокосердные не вняли моим мольбам... и вот сегодня на весах 77:-( а ведь было все так хорошо... блин. надеюсь,это вода. если к вечеру не уменьшусь-опять на разгрузон!
75.7! я сделала это!!! туц-туц-туц! джага-джага!!! я увидела 5 на весах! какое же это счастье!!! чуть ли не прыгаю!!! с замиранием сердца становилась на весы! и вооот!!! ...а теперь,как и обещала,начинаю кушать! :-) боюсь правда жутко. на завтрак сегодня мини бананчик. на обед-спаржа,грамм 50.
Все идет по плану. завтра жду 75 очень-очень. надеюсь, не разочаруюсь. вчера много упражнений,много воды и ац массаж. сегодня все то же самое и свои родные 50 гр. обезжиренного:-)
Еще один маленький шажок на пути к стройности... вес очень медленно уходит. вчера делала упражнения много-много, долго-долго. ац массаж. сегодня по плану то же самое. много пить воды и дежурные 50 гр. творога обезжир. я шизик. сил что-то нет. кажется, мне никогда не похудеть.
Печально,конечно, Но зажорные выходные не прошли бесследно. 78-выдали с утрица весы. я сначала как-то подуныла. а потом подумала: а хрен ли ты хотела, юля? слопать шоколадку,банан,мороженое,еще и пиво на ночь и похудеть?!! это ты еще легко отделалась, дорогая!!!
Встала на весы-выдали 80. и как это понимать? это я так от пива распухла? а вообще ж не реально поправиться на 3 кг за день.я правильно понимаю? Сейчас выпила фуросемид. посморим,че будет.
За вчера, 20.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии