Блог miata

радует что вес снижается) вчера вечером еще умяла 3 яблока и вечером весы показали 67, но на утро опять 65 пила много наверное вода вышла утром. что будить по питанию пока не знаю, по мере напишу

прикольненько. наконец-то дали з/п и пойду покупать абонемент в Планету..
сегодня ела
чай-чай-чай
картошка с грибами
болгарский перец
щи
чай для похудения

вчера подруга уговорила сходит в мак.. я пошла(( проблемы на работе, проблемы в личном.. эхххххххх.... привес +300 гр. не так много, но это отдаляет меня от моей цели.

вчера вечером еще съела крисп с кусочком мяса и 3 треугольничка плавленного сырка так как живот урчал и его просто сводило(( что аж загибалась. Сегодня у меня 4 плавленных сырка и молоко.. Бока сдулись, что радует)) Вчера з/п не дали. так что до спорт-клуба не дошла. надеюсь сегодня дадут.
а теперь не по теме!
девочки, вот как реагировать на такие сообщения на стене своего парня??? Типо:

вчера выдержала разгрузку даже не смотря на то что вечером пришел брат и все пили чай с конфетами и бутербродами! ведь могу если захочу!!
на сегодня у меня яблоки и салат из помидор. Еще планирую дойти ло фитнеса и купить абонемент...

Всем удачи!

Сегодня я только пью. Сок яблочный (сами пропускаем) и молоко 1%.
хотела сесть на питьевую. но дома много помидор (остатки с огорода) и яблок. может типо протасова сделать? а то потом ничего этого не будет?

мдя.. больше ничего не скажешь(( за 3.5 месяца кр мне вернулись 3.5 кг. нормально конечно по кг в месяц! столько трудов пустила под откос. что же мне никак не собраться то?? а все потому что все вокруг только и говорят как я похудела!

Вчера виделась с моей прелестью))) Он сказал что я еще похудела и такая молодец! Прям восхищался мной :blush2: вот так.. для одного я кусочек сала. а для другого я молодец, такая худая стала!! хмммм...

КД даааа.. вот откуда привес и не уходит.. ля-ля-ля))
да вообще настроение такое пофигисткое скоро-скоро увидимся с моей прелестью))) :poceluy-299:

1.Чтобы не есть после 18.00,ложитесь спать в 17.55
2.Избавься от холодильника.чтобы калориям негде было прятаться.
3.Каждый раз когда тебе хочется есть,заходи Вконтакт и смотри фотографии своих стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4.Ужиная стаканом кефира,перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера.