Девченки, подскажите

Главные вкладки

пн., 21.02.2011 - 15:52 — SHERRY 87

Девченки, подскажите, если в течении месяца, а если выдержу то и больше))),
пить нежирный кефир,
апельсиновый фреш,
есть запаренную гречку и овсянку
с нежирным вареным мясом,
вареный буряк, яйца,
консрвированый горошек, можно ли добиться хороших результатов?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аллazp.

Аллazp — пн., 21.02.2011 - 15:57

думаю результат будет и не плохой,главное верь в свой успех!!!!!

SHERRY 87 — пн., 21.02.2011 - 18:18

спасибо, за пожелания удачи!!! Буду стараться, уже сходила купила поливитамины и отдельно кальций....

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пн., 21.02.2011 - 15:59

Всё зависит от твоего организма ,я вот без мяса если сижу больше 2х недель (ем только курицу или кролика туш или вар )то у меня вообще начинает шелушится кожа на лице ,волосы тускнеют и ногти ломаются girl_cray2 А когда поем нормально(не много само собой жареного и 1.ч.ложку слив масла )то и красота в порядке и вес уходит быстрее )Может у тебя конечно и по другому будет,надо пробовать и искать то,что подходит именно тебе,удачи!:)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Amaliy — пн., 21.02.2011 - 16:00

А мне кажется это очень скучный рацион, очень-очень. Так месяц не продержаться, нужно хотя бы овощи и фрукты добавить..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka