- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 8. Новая неделя, новые цели
Главные вкладки

пн., 17.03.2014 - 10:38 — Astra_smile
Доброе утро!
И опять понедельник, опять работа и ко всему этому удовольствию снег и слякоть :crazy:
Сегодня с утра решила никуда не торопиться с планами и делами. На этой неделе продолжу правильно питаться, заниматься спортом, добавлю оксисайз ( вчера так до него и не добралась), в среду разгрузка на кефире,а ну еще сыворотку антицеллюлитную намазывать вот в принципе и все по похудению. К воскресенью вес должен составлять 66.0.
Еще в планах доделать генеральную уборку ( сегодня с утра кучу хлама ненужного выкинули, аж дышать легче стало))).
С утра болело горло, сейчас во всю чихаю...недоброе :mda: вода чувствую задерживается, так что буду лечиться.
Меню:
З. Вареное яйцо, йогурт 2%, зеленый чай с имбирем (260ккал)
П. Банан (178ккал)
О. Отварная куриная грудь, морская капуста, зеленый чай, горький шоколад (15 гр) (552ккал)
П. Мюсли(батончик) (150ккал)
У. Молочный коктейль с бананом и немного шоколада (394 ккал)
Итого: (1615 ккал)
СПОРТ: утром был бодифлекс, вечером оксисайз, днем прогулка (сколько меня хватит по такой погоде)
Процедуры: антицеллюлитная сыворотка
Всем хорошего дня!
Нравится:
- Блог Astra_smile
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Какая ты молодец - стока
Какая ты молодец - стока всего успеваешь: и уборка, и спорт такой-сякой:)) А слякоть со снегом - так в марте уже и не расстраивают как-то - неделя-две и все, вот в октябре, как представишь, когда это все стает.....
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну спасибо) захвалила) У нас
Ну спасибо) захвалила)
У нас к концу недели обещают +15 и солнышко... если честно, то мне недавно пальтишко пришло весенне красивущее, вот жду потепления :crazy: