План на неделю выполнен!!!

Изображение пользователя Astra_smile.

1526_0.jpg
Доброе утро!!!! У меня тут радость-радость girl_dance girl_dance girl_dance girl_dance :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Я вешу 60.0!!!! ЕЕЕЕ план на неделю выполнен, от лишней воды и недавно накопленного жира я избавилась.. теперь, самое главное, сохранить этот вес до воскресенья, что бы стартануть с Протасовым с ровной красивой цифры.
Сегодняшнее питание:
З. три дольки яблока, овсянка с клетчаткой на воде, чай без сахара
О. суп "полевой", котлета куриная и салат из свежей капусты, зеленый чай с ромашкой, кусочек хлеба.
П. пол яблока и 2 дольки апельсина
У. Попкорн, кефир и какой-нибудь вредный газированный напиток)))
в итоге должно получается около 1400 ккал, завтра буду стараться уложиться в 1200ккал и активно двигаться :dog1:
да-да я такая вредная girl_blum
Сегодня с мужем идем в кино, на VIPместа, последний ряд с диваном только на нас двоих..Отпраздную свои 60 кг , ну и ,надеюсь, выйти к пятнице без привеса)) ужин хоть и вредный, но не большой

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Объятти.

Я тоже запланировала и завтра, и в субботу идти в кино! Только поп-корн мне нельзя. :(
Поздравляю тебя с 60кг! Я о них пока мечтаю... :) но через месяц-два увижу и на своих весах!


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Astra_smile.

Конечно увидишь)) я думаю, что уже скоро))

 

Изображение пользователя Василькова.

Вот здорово то как!!!
Проздравляю тебя!

60 кг - это твоя конечная цель?!?!?

анимашки
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть!

Изображение пользователя Astra_smile.

спасибо!
НЕ)) конечная будет 55 или 57)) но это к лету)

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.