К нам пришла весна, а ко мне правильное питание))

Итак я сегодня на правильном питании))) Вчера разгружалась на бананах (решила по понедельникам делать разгрузку). Я взвешиваюсь только по пятницам, потому насчет веса ничего не могу сказать.. Итак..

ПИТАНИЕ:
З. запеканка с рыбой и рисом, морская капуста и зеленый чай с имбирем
П: Груша
О: рис с приправой карри, рыба тушеная пангасиус и морская капуста
П: Груша и чернослив..очень вкусно было)))
У: зеленый чай с имбирем
СПОРТ:
Утренняя гимнастика(30 мин)
Планирую отрезок пути с работы домой пройти пешком (30мин) весна... погода супер!
ООО!!! еще можно к спорту отнести еще запланированную мойку окон...
вечреком думаем еще по району прогуляться..)))
ПРОЦЕДУРЫ:
утром сделала массаж легкий
контрастный душ...вроде все)))

P.S. Еще хотела рассказать, почему я перешла на правильное птание... дело в том, что у меня были неудачные попытки сесть на БУЧ, а потом я почти выдежала диету "здоровый кишечник", но получила проьлемы с пищеварением... проанализировав составы этих диет я поняла, что плохо переношу молочные продукты и сложные углеводы (крупы, в особенности овес и пшено)... еще почитала про питание по своей группе крови 1+.. оказывается я мясоед))) сейчас пытаюсь подоьрать под себя продукты питания и если вес начнет снижаться и самочувствие будет хорошее, то поробую под себя подстроить БУЧ (заменить молочные белки на животные).. вот так)))