Записалась только что на Транзион. Как я понимаю, это аппарат по типу миостимулятора. Судя по отзывам, тоже уменьшает объёмы. Буду ходить после курса массажа сразу как закончу.
Очень надеюсь, что результаты только улучшатся, т.к. обмен веществ уже будет разогнан.
Питаюсь хорошо - сегодня съела:
овсянку
кусочек телятины с квашеной капустой
мандаринки
2 хлебца и йогурт обезжиреный
Ура! Вчера был разгрузочный день на яблоках. Вес сдвинулся! Главное сейчас сохранить его и уменьшить:).
А сейчас - в душ... и на массаж пойду. С утра массаж отлично идёт - очень тонизирует.
вес не изменился:( завтра разгружаюсь на яблоках...
а ещё у меня сегодня 6-ой сеанс массажа:)
больше пока ничего не делаю... только правильно питаюсь и хожу на массаж.
со след. недели прибавятся танцы... может начну уже и дома зарядку делать:) мин по 40...
Сидел ли кто-нибудь на диете, разработаной Еленой Малышевой?
Очень интересно в чём суть, может расскажите? В инете что-то ничего толкового не нашла об этом...
А вот и мой целлюлитный вид сзади... Жаль, что за затылке нет глаз... а то, конечно, задумалась бы раньше о том как нужно выглядеть.
Ну, ничего... массажистка сказала, что не смертельно и всё можно поправить.
Решила завести свой блог, чтобы больше себя мотивировать. Так будет стыднее не довести начатое до конца:). Мне 24 года. Я долго себя жалела и... нажалела аж на 60 кг при росте 167см.
Если сказать, что я толстая - не сказать ничего... По правде говоря, дело даже не в полтоне, а в том, что я рыхлая. Времени заниматься спортом не было, а кушать всегда хочется... желательно много и вкусно :).
За вчера, 23.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии