Блог Mariya2011

снижение веса пошло) не ем много и сразу меньше пухну
уже даже сейчас замечаю по состоянию

что я могу сказать...
я сиильно облажалась. вместо того, чтобы стремиться к июльской цели - я отмечала праздники один за другим...
в итоге мой старый вес вернулся, а объёмы уже почти что были прежде
я даже ругать себя не хочу. понимаю - бесполезно.
на ошибках учатся - надо взрослеть и перестать вести себя беспечно.
короче, я начинаю всё сначала...

всё! жизнь наладилась, перерыв окончен...
я наконец имею время снова собой заняться:) уже подобрала диету,хотя трудно её так назвать... в журнале "Похудей" подсмотрела - вполне готова так жить:) Напишу позже что за пища там.

эх... неделя прошла
я совсем расслабилась и даже поправиться уже успела почти на кило
транзион я перенесла из-за дел на работе, поэтому ходить без пропуском смогу только со след. недели
что-то слабо верится, что он мне поможет... поэтому я уже купила абонемент в бассейн на след. месяц

Решила сделать фотку себя типа изменений... хотела сделать типа "до" и "после"... а фотки выходят какие-то невыразительные... ничего толком не показывают:( без облапывания меня, и не понять как я сгладилась) Но, в любом случае... я ж говорила что сделаю...

и так! я закончила курс массажа из 15 сеансов
потеряла в весе 3 кг - не напрягаясь в питании и каллории не считая, только после 6ти ела ооочень редко
результат, вобщем-то, по весу не впечатляющий... зато по размеру...!
я уменьшлась:
верх живота (выше пупка) - 3см
середина живота и верх боков (начало наплывания жира на копчик) - 11см !!!!! (очень заметно по одежде и фигуре)

Вес почти не изменился.
Не ем после 6ти как и раньше, но в течении дня даже сникерс съела:(. Очень есть хотелось, ссобойку забыла, а больше ничего не было. Стыдно :(.

Завтра снова продолжаю курс массажа. Возьму себя в руки и сделаю пару разгрузочных дней ещё. А потом - измеряю себя и выкладываю результаты - с фото конечно:)

А я то оказывается 57.6кг вешу уже:)
А ещё взвешиваться боялась:), а сейчас в зеркало на себя посмотрела и решила что вроде и ничего так уже)) Взвесилась - а там мне подарок в минус 200 гр:)
Много раз перепроверяла - всё правда :)
Ура! :)

Я слетела... мало того. что физически сейчас на массаж ходить труно, так ещё и жор напал.
После 18:00 всё ещё не ем :) что радует, конечно.

А я уже в 57ми килограммах:) Приблежаюсь к заветным цифрам.
Массажа завтра нет - по плану разгрузочный день.
Сегодня в честь праздника поем после 6ти...