Здравствуйте!

Решила завести свой блог, чтобы больше себя мотивировать. Так будет стыднее не довести начатое до конца:). Мне 24 года. Я долго себя жалела и... нажалела аж на 60 кг при росте 167см.
Если сказать, что я толстая - не сказать ничего... По правде говоря, дело даже не в полтоне, а в том, что я рыхлая. Времени заниматься спортом не было, а кушать всегда хочется... желательно много и вкусно :).
Поэтому я, взглянув на себя в зеркало, осознала... что такими темпами меня уже ждёт ожирение в старости и куча противных болезней типа диабета и всяческих проблем с сердцем.
В конце концов, что я - совсем страшная?! НЕТ! Надо за себя взяться! И буду ещё лучше:)!

И так... я начинаю первый месяц похудения с:
1. курса массажа на 15 сеансов
2. здорового питания (понемногу - 4 раза в день, после 18:00 не ем)
3. зарядок (аэробика дома под видео... хотя бы 3 раза в неделю)
4. танцев (2 раза в неделю)
5. курс улучшения лимфотока (10 сеансов)

Очень надеюсь подтянуться и уменьшить видимый целлюлит. Он для меня самое неприятное в моём внешнем виде:(. С 17ти лет веду сидячий образ жизни - всё отразилось на ногах. Надо с этим что-то делать! Буду пользоваться антицеллюлитным кремом после душа и делать несильный массаж банками - немного облегчу работу массажистке:).

Чуть позже выложу фото своего "обмягшего" тела. Надеюсь, что по окончании первого месяца, всё задуманное исполнится и частично я продвинусь в лучшую сторону во внешнем виде.
Понимаю, что за месяц убрать то, что росло годами - не реально... Буду стараться.