:/

89 :(

нужно срочно что-то менять в жизни! к лету надо сбросить как миннимум 20 кг или даже 30! хочу весить 60 хотя бы!!

это еще называется похудела. пару лет назад была 110 ппц. как можно себя довести до такого? как-то незаметно все, а потом раз! и все уже центнер! :*(

не повторяйте моих ошибок люди!

мои планы:

- фитнес 3 р/н
- диета точнее здоровая пища

ну как-то пока ничего кроме этого на ум не приходит...