Привет, может кто подскажет ресурс где можно с приемлемым качеством скачать бесплатно фитнес с Джилиан Майклз 1 уровень на русском языке. Буду очень благодарна!
Что-то случилось с моими электронными весами, при повторном взвешивании разница может составить до 1,5 кг, ну например встала на весы 69 кг, ещё раз встала 71.5, меня это раздражает.
Привет! Давно не писала, но регулярно читаю ваши дневники, это придаёт мне силы в борьбе со своими кг. Восхищаю девочками которые идут к своей цели по несколько лет, пусть даже с небольшими откатами.
Два дня на диете не прошли даром, утром пошла ванну и чуть не свалилась(муж подхватил) в глазах темно, щёки горят, в ушах звенит, еле дочапала до дивана. Вот это да. Такого со мной ещё не было даже при более голодных диетах. Видимо сыграла свою роль болезнь. Вот блин!
С трудом мне удалось переварить рыбный день, желудок отказывался переваривать одинокую рыбу, весь день болел, пила лекарства, но бросать как то жалко. Хочется довести до конца 6 лепестков, но а повторный курс точно не пойду. Сегодня весь день ела винегрет заправленный подсолнечным маслом.
На сегодня запланировала сесть на "6 лепестков", первый день рыбный. С вечера обшарила весь холодильник, из рыбы нашлись только путасу и чебаки, это я покупаю для кошки. Остановила свой выбор на путасу, с ней возни меньше...
Я опять вернулась, т.к. поняла, что с вами мне худеется легче, чем без вас. Как то не получается у меня завести второго ребёнка и решила тогда заняться фигурой к лету, отвлечься что ли как то от грустных мыслей...
ну вот, опять я начинаю этот путь. Вчера купила шорты 50 размера, мерить в магазине было не охота, думала наверно великоваты будут, оказалось, что маловаты. Хочется посыпать голову пеплом. Как так! А жрать меньше надо!
За вчера, 30.04.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии