Цифра 65 стала для меня камнем преткновения, дохожу до неё и опять набираю вес даже при небольшой погрешности в диете. Что это? организм не хочет расставаться со своими стратегическими запасами? Грустно мне.
Несколько дней на Миримановой, вес потихоньку уходит! Голодной и ущемлённой в еде себя не чувствую, по утрам позволяю себе немного булочки и мюсли с мёдом. Для тех кому трудно удержаться от потребления сладкого и мучного диета Миримановой очень подходит. Присоединяйтесь!
Всем привет, я снова с вами, потому как с вами мне лучше, чем без вас. Уже 2 месяца я живу с мыслью о похудении, периодически предпринимаю очередные попытки "уменьшить" себя. Попытки дают свои результаты, а потом я вдруг срываюсь и меня несёт. Гоняю туда сюда 2 кг, знаю что это неправильно.
Вчера сорвалась на ровном месте... до ужина всё было нормально, вечером готовила пельмени отцу, попробовала на готовность и понеслось, на утро то что следовало ожидать привес 600 гр.
Что то я застряла, при весьма скромном рационе, не выходящем за рамки системы, вес блуждает -100, +300, -100...Надо что то с этим делать... Решила завтра устроить разгрузочный день на яблоках, хотя сама Мириманова пишет, что против разгрузочных дней... Но что делать.
Ем мало, весь рацион дня соответствует системе, а процесс похудения идёт как то очень медленно, последние дни по 100 гр убывает, хотя если учесть что за 10 дней системы - 2кг, может это нормально?
Почти 2 недели была в загуле, началось всё с приезда свекрови "погостить" ну и дальше покатилась я во все тяжкие тяжкие чревоугодия, к моей радости вернулись только 900гр за 2 недели. Сейчас третий день на системе Миримановой, уже сбросила 900гр, читаю дневники, черпаю в них терпение.
За вчера, 30.04.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии