Неделя протасовки позади.

В этот раз намного сложнее вес уходит.Но интересно,вес уходит медленно,а объемы начинают радовать,со спины заметно тронулось,лицо осунулось,живот слегка уменьшился)приятно)))
Порции сократила,ну это и понятно,так всегда ,становясь на очередную правильную систему желудок сокращается.Тяга к сладкому резко уменьшилась,хотя до сих пор меня мучает,особенно по вечерам.
Стала пить кофе по три-четыре чашки в день...и чувствую,начинаю привыкать к нему,что наверное не есть хорошо,но заметила,что он мне приносит некоторое удовлетворение и успокоение,лучше буду пить кофе,чем курить!А про покурить уже реже думается.Славненько все начинается!
А еще снова открыла для себя кайф от горького шоколада,конечно приходится довольствоваться кусочком в день,но и это спасает...плитка 85%-го за неделю-думаю не критично...раньше за полчаса пару плиток схомячиивала,да и не горького...(на протасовке знаю нельзя шоколад,пусть и горький,но он для меня в данный момент лекарство)
И снова хочется двигаться.Замечаю,что на протасовке жара переносится уже легче.Все ноют от невыносимой жары,а мне приятно,что я не истекаю ручьями трех потов...ведь в желудке моем только сырое и молочное,легкое и полезное.Стоит мне начать есть котлеты с хлебом,борщи со сметаной-сразу же щеки раздует,стану как размазня.А тут-и сытая и на подъем снова легкая.Приятно.
Так что очередной раз протасовка себя очень оправдывает.