Блог svetella

После разгрузки -500гр! Ничего так, в силу того, что вечером готовила себе индейку и съела пару кусочков для пробы))) 

Совсем не успеваю за линейкой, с начала февраля, если судить по сегодняшнему весу минус 200гр всего(( И это ещё впереди выходные

Минус 200гр! Вечером опять не хорошо себя вела по питанию, но откурутила 45минут обруч) Так что хорошо, что не плюс) 

Сегодня по плану полуразгруз:

З. Бутерброд с сыром,чай

П. 2шт пастилы, кофе

Остаток дня кефир)

Потихоньку от привеса избавляюсь, вес на сегодня 71,5)) Надеюсь завтра увидеть новый минимум,и закрепить его разгрузкой. Вчера открутила обруч 40мин, 5мин.наклоны и сделала антицеллюлитный массаж. Попросила мужа сфоткать мою попу)) Кошмааарррр!!!! Это ужас!!!!

+1,3кг!!!!!

Разгрузки вчера не получилось(( Вечером наелась с/с рыбки с пивом и запеканки. +200гр на весах

Так что разгруз переносится на понедельник) Главная цель не набрать за выходные, и на следующей недели догнать линейку во что бы то ни стало))))

Отвес на утро ещё 100гр)

Сегодня полуразгруз:

З.Бутерброд с сыром,чай

П.Зефирка,кофе

Остаток дня кефир)

Всем привет!

Всем привет! отвес 500гр) Уже ничего) 

Вчера наконец то заставила себя покрутить обруч, целых 10мин) Сегодня всё болит, уж очень у меня он тяжёлый))) Завтра подведу итоги месяца)

Меню:

З.Бутерброд с сыром,чай

П.Зефир,кофе                

Как бы я не старалась, выходные без привеса не обошлись( +200гр, но это хоть не так то и много, как оычно бывает) В план весить 70кг к 1февралю, я явно не  укладываюсь((( Ладно, в феврале буду больше стараться) 

Не получилось полностью от привеса за неделю избавится( Весы сегодня кое как показали 72кг, по ходу накрылись батарейки, сегодня куплю новые. 

Осталось 5 дней и 2кг, что бы уложиться в свой план к февралю весить 70кг) Что ж буду стараться)

Меню.

З. 2бутерброда с сыром,чай