самоистязание...

поправляться лучше за счет мышечной массы, а не за счет питания по-французски. Лучше тащи его в качалку, не прогадаешь... ;)

прочитала всё как будто про себя )))
весит 63 кг, меньше на один кг меня, к огда я начинала худеть..и ничего..я сейчас 57.5...и веду две диеты....его потолтеть себя похудеть)))
ничего...держусь.....
главное есть с ним в разное время, или отвлечься чем нибудь пока он лопает...
и постарайся по другому отнестись к еде...не как к чему то вкучному, а как просто к топливу, забивающему наш живот и дающему силу и энергию...
вот))
удачки)))