хула-хуп!

девочки, кто знаком с этим зверем? у меня мама начала его накручивать вокруг себя.. и я, глядя на нее, тоже об это подумываю.. кто знает какие приемы с металлическим обручем?? Поделитесь,а? И еще, есть у кого-ниюудь резиновый обруч?? помогает такая штука или не стоит искать и покупать??