1 день)

Итак очередной первый день) После повторной неудачной попытки похудеть, я всё таки решила записывать всё, что я ем для того, чтобы проанализировать и откорректировать рацион и режим питания, который не даёт достигнуть поставленной цели, а именно похудеть. Итак, я планирую не есть после 18.00- 19.00, приучить себя выпивать хотя бы 1,5 л воды в день и есть полезную пищу. Начну сегодня с похода в фитнес клуб и в магазин, где куплю полезной и вкусной пищи)

Тренировка 19.45-20.45 Super Sculpt