хи.

Главные вкладки

Изображение пользователя котэ шэршавэ.
пн., 07.03.2011 - 12:40 — котэ шэршавэ

хоть на тренировки хожу)) сегодня куплю абонимент на 3 месяца....теперь никуда не деться)) ну а с продуктами как то не ладиться..... аяяяяййй)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 07.03.2011 - 13:27

поздравляю))если на силовых будешь заниматься,кушай больше белка,он строит мышцы,но и про угли не забывай)

после тренировки обязательно кушай что-нибудь белковое (стакан молока,кусочек кур грудки,белок яйца)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя котэ шэршавэ.

котэ шэршавэ — пн., 07.03.2011 - 14:53

да, я знаю на счёт белка)) я на силовых+ аэробные, лучше совмещать... только если хочешь худеть, то лучше вроде после тренировки ничего не есть пару часов... хотя некоторые источники говорят об обратном)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 07.03.2011 - 22:14

мне тренер вообще говорил не есть(тренровки были с 6 ч)

мне-то несложно,я всегда так.

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka