маленькое открытие.

ну вот запекла куриную голень без шкурки в духовке, а она оказалась довольно таки жирной... придётся переходить на куриное филе) и ещё одно, заметила, что если часто кушать маленькими порциями, то отлично себя чувствуешь... абсолютно никакого дискомфорта...так держать!!! пока желудок не сократиться до маленьких размеров, я его обдурю...хехе