Пятница

Вроде особым авантюризмом не отличаюсь, но сегодня соблазнилась на ТАКОЕ!!!! в гипермаркет поехала. по морозу до остановки минут 20 топала. потом еще минут 15 автобус ждала. так сильно замерзла. в гипере отогрелась, набрала кучу вкусностей)))) и с тяжелыми сумами, по морозцу почесала на остановку, ждать транспорт. - 24 градуса, а мне дома не сидится. домой пришла, а на площадке соседка тусуется. пришла со школы, а дома никого и нет. в общем позвала ее к себе. по быстрому погрела борщ (вчерашний на воде и без картошки) и чай. ребенка то покормить надо. сели обедать. девочки я было в шоке. ребенок 7 лет. в ней килограмм 45, если не больше. тумбочка такая. так вот: девочка умяла тарелку супа (наливала одинаково и себе и ее) с 2 кусками хлеба, съела кусок колбасы, потом чашку чая выпила с 2 печеньками (курабье), съела апельсин. я с борща и 1 хлебца уже сыта была. ребенка жалко. 7 лет, а у нее уже ожирение. и не говорите мне что растущий организм. может и растущий, но в ширь. родители до 6 лет ее кормили, ни в чем не отказывали, а теперь хотят ее в еде ограничивать. нечего было с самого начала раскармливать. она же лет 12-15 так поживет, а потом будет себя голодом морить, чтоб с лишним весом расстаться. в общем надо думать о своих детях.

вчера вечером слушала аудиокнигу "Легкий способ сбросить вес". вся на псих изошла. там куча глав и автора так заносит. сперва про белок, потом про хомяков и крыс, про курильщиков, про Дарвина и Создателя, про диких животных.... всего две фразы по теме сказал. и то я их без него знаю. думаю мой отвес в 500 грамм из за этих нервов.

на ужин сготовила китайскую смесь и красную рыбу запекла в духовке. такая вкуснятина. вот только огорчают куски бамбука в смеси. за 2 часа так и остались жестковатыми.
так что мой рацион на сегодня закончен. осталась только вода и чай. ну и физический упражнения.