Начало

Главные вкладки

ср., 28.05.2008 - 12:06 — Клепа

Мой рост 161 см. вешу я 76. Мой парень мне каждый день начал говорить, что я поправилась. Немного больно, все это слышать. И вот, я решилась. Например вчера я точно решила для себя, что после 6 не ем. И получилось. Хотя было тяжко. Потому что самый аппетит у меня начинается вечером. Блин, блин.. Сегодня я до 12 ничего не ела, но потом решила для себя съесть маленькую тарелку овощного супа.
Хотя я не считаю себя толстой, но мне просто надо откоректировать фигуру. )))
Хочу похудеть и показать ему, вот какая я, и ты меня не достоен.
МЫ СМОЖЕМ)))) !!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Анютка82 — ср., 28.05.2008 - 12:23


Вес не огромный, но и не маленький, корректировать желательно. Только в похудении нужен системный подход, начинать с малого, потихоньку урезать рацион. После первых успехов добавить спорт.
В общем, успехов!!!
Но худеть надо всегда только для себя, для своего здоровья!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 28.05.2008 - 12:30

интересно получается... а что твой молодой человек встречается с тобой только для украшения своей жизни? Переоцени его и свое отношение к нему!!! Вот это я думаю надо сделать! Ну а уменьшить вес всегда хочется и желаю успеха в этом не легком труде!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя zvezda.

zvezda — ср., 28.05.2008 - 12:34


Почему ты до 12и ничего не ела???? Нужно обязательно завтракать!


Моя диета: диета Протасова

Клепа — пн., 02.06.2008 - 16:06

Просто обычно до 12 мне не очень охото есть. Вот и не ем.. )) Посмотрим что будет

Изображение пользователя Вита.

Вита — ср., 28.05.2008 - 19:41

Ты сможешь, ты похудеешь!!! Только не надо голодать!!! Есть надо не меньше 3-х раз в день!!! Рацион должен быть разнообразный: мясо, курица, рыба, каши, молочные продукты (нежирные), творог (нежирный), фрукты, овощи...:) После 6, например, можешь выпить нежирный кефир (он только пойдет на пользу).

Изображение пользователя Miri.

Miri — пн., 02.06.2008 - 16:15

Чтобы вечером есть не хотелось очень желательно сдвинуть приемы пищи как можно ближе к утру. Завтрак должен быть плотным, обед менее плотным, полдник легким, ужин до 6 и невесомым.
Все обязательно получится.
Но, действительно, если ты сама не хочешь худеть, то может ну его? Не проще сменить молодого человека?
Хотя, конечно соотношения роста и веса говорят о том, что лишний вес есть. Это не очень хорошо. Может отразиться на здоровье в будущем.

Клепа — пн., 02.06.2008 - 16:19

Понимаешь.. я знаю и сама об этом. Но я люблю его. Очень люблю. У меня даже перед нашим знакомством ведение о нем было..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.