28

вес - 62,1
замеры - талия 71, живот 88, бедро 56
завтрак - каша 5 злаков на молоке с замороженной вишней, 1 долька шоколадка (35 ккал)
перекус - 1 хлебец, банан
обед - 1 огурец, 2 хлебца, кефир
перекус - булочка с повидлом, сосиска + 1 кусок чх, кефир
ужина не будет

вчера хлебцев за день было 5 штук
спорт вчерашний - пресс + йога
спорт на сегодня - ноги + стрейчинг

успехи сомнительные, ибо нефиг жрать в выходные :)
и булочки тоже нефиг жрать