Понемногу обо всем...

Ну, начну с того, что вес застрял между 65-66 кг...никак не могу сдвинуть его ниже. Сегодня утром был 64.9 кг ))
И главное то, что я знаю причину этому...я уже 4-й месяц ужинаю, до подключения тренировок вес рос, а теперь стоит. Когда сбрасывала основные кг, не ужинала пол года, даже чуть больше...и нормально было, втянулась. Ужин обычно у меня такой как и обед, ну может порция чуток поменьше - сплошные углеводы. В идеале заменить бы это безобразие легким белковым ужином- обез.творогом или на крайний случай кефиром и я это все знаю, но пока не могу себе этого позволить - большие финансовые трудности в семье. Мне хоть- бы детям иногда творог покупать... Основной рацион состоит из густых супов или каш , так грустно иногда...этот тяжелый период надо продержаться, все наладится )) На сегодняшний день отходила 7 раз на 30 мин. тренировки FitCurves, склоняюсь к тому, что деньги выброшены зря (( С сегодня решила подключить 30-мин тренировки с Джиллиан Майклс хотя-бы два раза в неделю. Джилл - супер, я снова убедилась в том, что если бы не накрывшая меня с головой лень- матушка, дома можно ну очень прилично выложиться и это намного эффективней 30 мин Curves. Позанималась немного по " Больше нет проблемных зон" и по 1-му уровню " Плоский живот за 6 недель" меня хватило всего на 30 минут, такое ощущение в теле, что я не занималась пол года...надо срочно возобновлять домашние тренировки!!! Я балдею от стиля тренировок Джилл и в процессе испытываю море удовольствия, проблема в том чтобы настроиться и не пропускать занятия, а на меня часто такая апатия накатывает...Мне порой не верится, что это я скинула 20 кг за пол года, что тренировалась по 4-5 раз в неделю...Вспоминаю это время, как прекрасный сон)) Пожарила картошку - иду ужинать... :dash3: :dash3: :dash3: