-200

Сегодня взвешивалась очень рано, даже в дамскую комнату не сходив, но тем не менее - результат - минус 200 гр, надеюсь, что это именно жир, а не вода и т. п. Вчера из-за работы не успела поужинать, пришла в 8 вечера с болью в желудке, а тут еще доча "вечернюю дойку" устроила. Я вообще очень боюсь гастрита, поэтому съела ложку супа, а попозже кусочек сырой свеклы. Спать уже опять голодная легла. Думаю, после шести есть можно, если есть предрасположенность к таким болячкам, только продукты должны быть низкокалорийными, а порции - крошечными. А еще слышала, что в голодном состоянии организм начинает работать в режиме накопления жировых отложений, а водой и маленькими, частыми порциями можно заставить организм чувствовать себя сытым. Сегодня возьму с собой на работу белковый коктейль, чтобы сытость чувствовать. Всем отвесов!