Здравствуйте))

Главные вкладки

пн., 07.02.2011 - 23:04 — Валеряночка

Ну вот мой первый день с вами)))
Я давно решила похудеть.. в 2009 году весила 81 кг, в данный момент вешу 75-74 кг...
С завтрошнего дня решила сесть на недельку на кефирную диету,а так же заниматься физкультурой..Посмотрем что получится))
Надеюсь на вашу поддержку в моих начинаниях))) curtsey

Познакомимся
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Keidy.

Keidy — пн., 07.02.2011 - 23:08

Привет. Добро пожаловать.


Валеряночка — пн., 07.02.2011 - 23:17

Спасибо)))
Надеюсь мы подружимся))) mosking

gromik — пн., 07.02.2011 - 23:13

tables10
Удачи! love2


Валеряночка — пн., 07.02.2011 - 23:17

Спасибо большое)) :happy4:
Надеюсь на вашу поддержку и общение))

gromik — пн., 07.02.2011 - 23:19

Оу я только-что заметила, что ты тоже из Мурманска. girl_wink Значит точно подружимся. preved


Валеряночка — пн., 07.02.2011 - 23:22

Да конечно))С удовольствием)) добовляйся ко мне в друзья))
Буду очень рада))
Вместе буде бороться с лишними кг))

gromik — пн., 07.02.2011 - 23:24

Уже добавилась! mosking :sun:


Валеряночка — пн., 07.02.2011 - 23:27

Очень хорошо)))
У нас одни и те же цели))
Я тоже хочу похудеть до52кг))
Но мне сначало хотя бы до 65 похудеть :cray:

gromik — пн., 07.02.2011 - 23:37

:happy8: Да я тоже не спешу худеть, а там как получается. :) До 52 похудеть это просто моя мечта! girl_wacko
А ты как худеть собираешься?


Валеряночка — вт., 08.02.2011 - 14:41

Сначало на кефирной диете.. а потом как пойдет)) :happy8:
А ты? :blush2:

gromik — вт., 08.02.2011 - 15:28

А я сколько не пыталась на кефирной просидеть, ну не как не получается, даже странно как-то, на японской могу просидеть а на кефирной нет. mosking
У меня диеты нет, что то я не настроена на них пока. Просто стараюсь соблюдать правила правильного питания и заниматься спортом (пока в домашних условиях). Вот недавно atakama так сказать подсадила меня на бодифлекс, очень прикольная штука, заниматься надо всего 15 мин. в день и результат не заставит себя ждать... :laugh1:


Валеряночка — вт., 08.02.2011 - 16:06

Расскажи мне об этой программе а то я совсем ничего о ней незнаю :blush2:

gromik — вт., 08.02.2011 - 18:28

Ты имеешь в виду бодифлекс? :)


Валеряночка — ср., 09.02.2011 - 07:15

Да))) :happy8:

gromik — ср., 09.02.2011 - 12:56

Скину все в личку. :)


Валеряночка — чт., 10.02.2011 - 07:36

Спасибо)) :happy8:

gromik — чт., 10.02.2011 - 13:25

Не за что! :) Тебе письмо от меня приходило на эл.почту?


Валеряночка — пт., 11.02.2011 - 00:01

да :sun:

gromik — пт., 11.02.2011 - 12:44

Второй день пытаюсь отослать тебе письмо, не как не загружается, пока пробую потом если не получится придумаю что-нибудь другое. :)
Как твои успехи то? Что то ты пропала куда-то. ;)


Валеряночка — пт., 11.02.2011 - 14:38

Успехи хорошо)))
Вот прошло 3 дня а я скинула на кефирно диете 3 кг. :dance2:
А как у тебя? pardon

gromik — пт., 11.02.2011 - 15:13

У меня тоже не плохо, иду на снижение медленно но верно! :)


Валеряночка — пт., 11.02.2011 - 19:14

Молодчинка :happy8: :happy:

Валеряночка — вт., 15.02.2011 - 14:20

Эй куда пропала?
Как дела? girl_cray2

gromik — вт., 15.02.2011 - 15:51

Привет! love2 У меня все потихоньку. :) Залазь ко мне в блог и все узнаешь. :sun:


Валеряночка — вт., 15.02.2011 - 14:20

Эй куда пропала?
Как дела? girl_cray2

Изображение пользователя HelenHelenos.

HelenHelenos — пн., 07.02.2011 - 23:57

Я старалась, я худела -
С утра до ночи не ела.
Снился мне кусок свинины,
Аж проснулась от дурнины.
Наступает новый день,
Верьте - мне худеть не лень!
Я на спорт теперь хожу,
С тренажёрами дружу:
Я потела, я худела,
Пить пила, но всё ж не ела.
Ночь не ночь - одно мученье,
Снилось мне теперь печенье:
Со сгущёнкой, с мармеладом,
Всё в изюме, с шоколадом...
Ночь кошмарами полна -
Дотянуть бы до утра.
Утро ночи мудренее -
Есть не буду, я ж худею!
Так прошли деньки разгрузки,
Что ж, начну ка я с капустки.
Разгрузилась я сполна,
Можно есть! Ура! Ура!
tables10

Валеряночка — вт., 08.02.2011 - 14:43

Ой спосибо)) :wink:
Очень классно))

Изображение пользователя Mila777.

Mila777 — вт., 08.02.2011 - 16:08

ахаххааа, концовка супер!))) хороший правдивый стих))))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Vitaliya
  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka