Блог Benata

По просьбе Evora, позитивного дюканского человека)
Мои творения на кухне)
Мясо и рыбу я делаю в мультиварке или в духовке, тут ничего особенного нет.
Больше всего мне хочется сладенького!
Все рецепты из мгруппы ВКонтакте, смотри. Там раздолье!!

Вчера продержалась хорошо, даже отлично! Отвесик 400 грамм :happy:
А ещё за вчерашний день мне удалось набрать наивысший балл - личный мой рекорд - 89 баллов!! Уррааа! заработало)))

Привет всем!! Хочу найти друзей-приятелей по борьбе) Мне 38 лет, живу в Екб, вес 66 при росте 164, цель - 57 кг. С большим трудом восстанавливаю вес после родов - моей малышке 8 месяцев.
Выбрала для себя систему -60, считаю, что диеты - вещь очень неоднозначная и даже опасная. Система привлекает меня минимальными ограничениями и кажется очень логичной.

Сегодня увидела, что на сайте я 7 недель и 1 день. Печально очень. Вес без изменений. За это время был и успех кратковременный - уменьшение веса и объёмов.