- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мои вкусняшки)
Главные вкладки
ср., 03.10.2012 - 08:00 — Benata
По просьбе Evora, позитивного дюканского человека)
Мои творения на кухне)
Мясо и рыбу я делаю в мультиварке или в духовке, тут ничего особенного нет.
Больше всего мне хочется сладенького!
Все рецепты из мгруппы ВКонтакте, смотри. Там раздолье!!
Дютелла. 1 желток, чайная ложка какао, столовая ложка сухого молока, сахзам и ванилин по вкусу. Готовится за минуту. Я раскладываю по маленьким силиконовым формочкам и в морозилку. С кофе очень вкусно! Из одного желтка выходит половина этой порции.
Хлебушек. Ну ооочень вкусный!тоже из ВК, но я его под себя переделала))
Творог 2 ложки, 2 яйца, полстакана кефира взбить, добавить соды.
Отруби овсяные и пшеничные по 2 ложкки, разрыхлитель, соль смешать в отдельной чашке. можно добавить травы-приправы) мне с кунжутом понравилось
Все смешиваем, даем постоять в тепле, чтобы отруби набухли.
Форму смазать оливковым маслом, и в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.
тортик)) он целиком по рецепту http://vk.com/photo-22714304_245494320
выглядит, конечно, иначе))) промазан только внутри, и не так обильно. Вкус - умотаться! Сделай обязательно!
А это желе. так же просто, как дютелла, но ждать подольше)
Чашка фруктового чая с сахзамом, пакетик желатина - растворили, разлили по формочкам и в холодильник. Вот такие мармеладки получаются))
Приятного аппетита!!
Нравится:
- Блог Benata
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ну если можно кушать такие
ну если можно кушать такие вкусняшки, то надо срочно садится на дюкана) :loveshower:
Конечно!
Девочки, мне на Дюкане очень хорошо! Я рекомендую))
Мой ничтожный отвес - 2 кг за месяц далеко не показатель, посмотрите на Evora! - 16 кг!! вот это результат. Прежде чем принимать для себя решение об этой системе, хорошенько почитайте и познакомьтесь с ней.
я читала) она мне в принципе
я читала) она мне в принципе подходит, потому что я по жизни мясоед))) единственное меня пугает такое долгое время диеты, это уже скорее система получается! и плюс я не знаю где покупают овсяные отруби :(
Привет. Я их купила в
Привет. Я их купила в аптеке)))
Диеты на www.nadietah.ru
а не подскажешь фирму
а не подскажешь фирму производителя???
Я в Ашане покупаю. Еще есть
Я в Ашане покупаю. Еще есть магазины специализированные. Я в своем городе нашла этот магазин просто в яндексе - продукты для системы дюкан.
кагбэ минус 19 - но то
:yazik-215: кагбэ минус 19 - но то такое)) :poceluy-299:
Дак я говорила про результаты за месяц!
Себе тоже убавила, кстати))) я стала меньше не на 2, а на 3,5 кг. Если верить линейке, у меня осталось 4 кг до закрепления :happy8:
кагбэ минус 19 - но то
:yazik-215: кагбэ минус 19 - но то такое)) :poceluy-299:
Очень все красиво и аппетитно выглядит!
:happy: :loveshower:
Спасибо))
Я не волшебник, я только учусь! :wink:
Бенаточкаааааааааааааа!!!!!
Бенаточкаааааааааааааа!!!!! Ааааааааааааааааааа!!!)) Спасибо большое, мое золотце солнечное!!! Как приятно, что ты по моей просьбе целый пост сделала! А какой у тебя сахзам, а то мой по ходу дает горчинку и соль. И где ты его покупаешь?
Спасибо тебе огромезное!!!!! :heart: :heart: :heart:
Ну обещала ведь))
Все времени не хватало
Надеюсь, пригодится!
А сахзам мне кажется есть в любом магазине. У меня синяя баночка Huxol и жидкий купила Милфорд, на стряпню удобнее. Горький мне не попадался.
Противная на мой вкус стевия, я ее в пакетиках купила, как чай. Типа, натуральный безвредный подсластитель. ГАДОСТЬ