Третий день беспредела подходят к концу.
Я научилась печь блины! Обычно они у меня толстые, как матрасы. А теперь я умею делать тонкие, кружевные и красивые блинчики))
В пн в универ. Завтра воскресение. Буду готовиться. Буду есть филе, брокколи и грейпфрут. А сегодня весь день ем блины. И овсянка на воде.
На блины ушло
3 яйца
270 мл воды
3 ст. л. сиропа шиповника
мука на глаз
Доела пирожное на завтрак(
Обедала в кафе индейкой и макаронами с сырным соусом + чай зеленый
На ужин 400 гр. мандаринов, яблоко, кур. печень+тушен. капуста
Дамы! Посоветуйте, пожалуйста!
Мне всегда было интересно, куда девается кожа при похудании? Если сбросить 10 кг, наверняка кожа будет висеть. к куда она девается?
Итак.
Дамы, я уже была на этом сайте. Около двух лет назад. Перед выпускным. Ничего не добилась. Ох, как же я люблю планировать питание, занятие в зале и бла-бла-бла, поедая вредный корм))))
Ну надо же было так!
Утром не встала в зал. Весь день ела творог. Что за мания? Поливая сиропов шиповника(
Касательно «121». Третий день (и это мои первые три дня) сижу дома. Не пошла в зал ни утром, ни вечером.
Питание:
Овсянка, манго
Салат греческий
Камбала+греч. Салат, яблоко
Камбала+греч.
Утро. Точнее два часа дня. Встала, кажется, от звона в дверь.
Первое дело - выпить стакан воды - сделано. Но какая же она противная. Вода из-под крана без фильтра( Думаю, надо покупать воду в магазине. Варю овсянку. На этой же воде. Сегодня начинаю принимать Дуовит. Нужно еще раз в аптеку, купить репейное масло (волосы опять начали выпадать), витамин Е и.....клизму)) Рискнуть все же?)
Новые комментарии