с приездом меня :)

Главные вкладки

чт., 10.02.2011 - 10:32 — sweetheart

Всем привет!
Простите, долго не писала, была в гостях.
Для меня напекли два торта. Из вежливости съела по маленькому кусочку :)
Кушаю примерно так:
Завтрак: 3 ложки мюсли с 3 ложками обезжиренного йогурта;
Обед: яблоко, апельсин, морковка;
Ужин: кефир или чай.

Иногда под настроение ем на ужин рыбку или суши.
Но я заметила, что у меня так: когда мне хочется скушать что-нибудь, когда вообше появляется желание поесть, то кушать надо сразу же, потому что потом я больше не хочу. Так же было с суши позавчера - пришла за ними в торговый центр, пока они готовились, есть расхотела. Принесла домой и без аппетита съела.
А как у вас дела, дорогие? :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 11:23

Привет, дорогая!kiss

А как же горячая еда? Супчики любишь? А кашу овсяную? От них не поправляются ))smile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 11:45

привет, солнышко) что-то голодно, пойду куплю себе овощей замороженных, потушу)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 11:47

А свежие нельзя потушить?girl_pinkglassesf

 


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 11:50

у меня из свежих только морковка :) одна штука :)
и мне что-то лень в магазин стало идти, хехе :) нашла фасоль зеленую и шпинат :)
чего-то очень хочется, не знаю, чего.
овсянка есть, кстати)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 11:56

А картошки не завалялось? 1 штучка хотя бы!! Можно оч вкусный супец забабахать (если есть блендер или миксер)smile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 11:58

вот блин, нету картошки, лук есть :) не получится супец? girl_wink

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 12:26

Нет((( girl_sad Но дам на будущее рецепт:

варишь полморковки, 1 картофелину, 1 луковицу(мал.) 25 минут в мал.кастрюльке. Кидаешь вар.овощи в блендер, бульон от овощей (1/2 стакана) солишь-перчишь по вкусу и  туда же + 2 ст. ложки молока. Кидаешь пучок свеж. зелени (ну или всё, что есть: шпинат, фасоль и т.д.). Перемешиваешь))) Ням-ням!nyam


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 12:30

спасибо girl_claping
попробую сделать без картошки :)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 12:31

Тогда молоко не добавляйcrazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 12:44

ага, я так же подумала) морковь, лук, шпинат и фасоль стручковая :) я заинтригована :)

а на ужин будет обезжиренный йогурт 0,1% с ложкой меда (раз уж я такая ленивая и не могу до магазина дойти). надо чемодан мне разбирать из гостей) зато была радость - 36 размер мне велик, в основном 34, иногда даже 32.
меня убивают мои бедра. они толстые, фу :( что делать?

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 12:54

Бёдра у девушки должны быть))) Мужчины их очень любят))) Просто может подтянуть спортом и процедурами, а не голодать на обезжир.кефире? Мне даже в голову не придёт покупать обезжир.молочку,- жиры нужны, иначе морщины будут!!! И кожа буит не в тонусе,- на фиг надо?? А 34 размер ужасен!!! Я влезаю во что-то среднее между 36 и 38 )) Но покупаю 38 - одежда висит красивоevil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 12:59

я измерила ногу, то есть бедро - 52 см. это нормально?
варю супчик.
я привакла к обезжиренному.
знаешь, в гостях пила какао. так вкусно. дома не пью, хотя очень хочу!

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 13:02

Хаааааааа!!!! Конечно, нормально! При твоём-то росте))) А бёдра сами сколько?

У меня тоже где-то 52-53, а бёдра 94 ( они сами не широкие, просто попа есть, а с ней я расставаться не собираюсь!)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 13:06

бедра 88, если я грустная, то 90 :)
у меня сами бедра широкие, как и плечи.
а рост кстати 169, недавно померилась))))
а грудь - о ужас! - 70А. при былом 70С.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 13:11

Слушай, а ты можешь померить бёдра только спереди, от правой полупопины до левой. И талию также. И плечи.

Тогда будет ясно широкие или нет


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 13:13

все для тебя, дорогая :)
бедра 40
талия 27
плечи 40

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 13:17

Ща я себя померию..


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 13:18

давай)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 13:21

плечи 37

талия 27 (как у тебя)

бёдра 38

У читывая, что ты выше, то всё в норме.


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 13:26

хаха, я выше всего на 3 см)
мне просто ноги свои кажутся толстыми :)
и короткие они еще) им надо худеть)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 13:32

Если не можешь изменить ситуацию,- измени своё отношение к ситуацииsmile

Мне тоже иногда кажется, что я толстая ( ну или крупная ), а окружающие вертят пальцем у виска. Конечно, всех подряд не нужно слушать, всегда найдётся проверенный человек, который скажет правду.
Если жир откладывается в бёдрах, то тут не диета, а скорее обёртывания помогут, массаж ну и спорт, конечно))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

sweetheart — чт., 10.02.2011 - 13:36

я делаю каждый день упражения на бедра, видео нашла)
обертывания сложно, тут почти что ничего найти не могу, есть что-нибудь элементарное?)))
и вес, мне не нравится мой вес!!!

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.02.2011 - 17:48

На вес смотреть не нужно! Главное объёмы!)) Молодец, что упры делаешь, а обёртывания - эт да, мне тоже лень)))

Я делаю кофейный скраб и крем с эфирными маслами наношуgirl_wacko


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Калина
  • wideeyedgristle